Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
тернирай с дъмбели и това е.... :) еднакви дъмбели !
дясното рамо ми е по голямо от лявотоФилипе ти сериозно ли му препоръчваш да тренира с два различни дъмбела...
Лаф моабет - том пети[vbox7]01146a0480[/vbox7] това да пиеш, да пушиш и да се друсаш секи ден или през ден…
Не мога да смъкна долен корем-идеи?добре му каза ти ама автора едвали след темата вече.... :D Алекс ти като му…
Дневничи д’геАми то Некст щом видиш стойката за клек и щангата долу на земята и си…
Лаф моабет - том петиМъртвата му тяга не ме кефи... нещо се е прегърбил доста ( е то при…
Лаф моабет - том петипрасеца колкото моя... мишницата два пъти колкото моята :D
Лаф моабет - том пети[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=eYvVoO56iVA[/youtube] класика в жанра...
Стимулиране на хормона на растежа.Споко знам, че таблицата в статията е примерна, защото има хора в 23.00 почват работа…
Стимулиране на хормона на растежа.според статията на Цецо до колкото разбрах схемата след 12минути навлизаме в Растежно-хормонния си пик…
Как да си съставим собствена програма за сила?Е прави си Цецо има хора тренират по 3 пъти на ден и правят по…
Терзанията на Крисчо..[u]03 Септември 2011 - Почивка [/u] Почивен ден... храненето пак зле ама такова е за…
Лаф моабет - том пети[quote author="Тихомир Велев" date="1315059416"]Конфитюр от боровинки - най-вкусният начин да си вдигнеш инсулина! :P [/quote]…
Къде греша - при тренировките или храненето?The Next - не съм Стели но ще ти кажа ... ДА кортизола намяла постиженията...…
Лаф моабет - том пети[quote author="Тихомир Велев" date="1315054897"] Ако пресечеш Цариградско три пъти - трай си [/quote] Ама последователно…
Къде греша - при тренировките или храненето?http://www.bb-team.org/articles/3896_kortizol#axzz1WtUYFZb3 - не си търсила много усилено.. това излезе като първо в търсачката :D Кортизол…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)е айде ще се оправяш бързо... че зима идва кила трябва да се качват (…
Как да си съставим собствена програма за сила?Ми те са измислени преди нас още но за програма за силова трябва да знаеш…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)кое ти е завишено Марто ?! :) рехабилитатора - за рамото ли става дума ?!
Харесва ли ви Джейсън Момоа като новия Конан ?Поне преса да имаше тоя :D Иначе мисля, че Мел Гибсън би влязал в роля...се…