Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
йес бе Яжте банани за маса (sun) само дето спадат към продуктите с поооо-бързи въглехидрати…
Как да свия стомаха?а от банани ще качи ?!
Как да свия стомаха?[quote author="VaN" date="1314718713"]Постарай се порцийте ти да не надвишават 250гр. Киселото мляко го замени с…
Препоръка за диета за покачване на мускулна маса. Спешноhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/49742 - заповядай... В точно този раздел има тема която е отбелязана като [color=red]ВАЖНА[/color] и…
Лаф моабет - том петиИ аз разгледах магазинчето... най-много ме блазнят биновете :D много секси стоят :D Първо се…
Любимият ви град?Варна Варна :) ходил съм там няколко пъти за по седмица... е за една седмица…
Терзанията на Крисчо..[u]30 Август 2011 - Крака и прасци [/u] [strong]1.Клек - 10х 100кг 2.Лег преса -…
Как да свия стомаха?Тая диета някой търговец на хранителни добавки ти я каза нали :D :D :D Докъде…
По-добра успеваемост тази годиназа твоя ръст ти трябват не 5-10 ами 10-15килограма минимум... с такива разсъждения незнам как…
По-добра успеваемост тази годинами то ти нищо не си написал, че да го коригираме... напиши в толкова часа…
Лаф моабет - том петиИма Има :)
Лаф моабет - том петичака се и пътуващите от Cacao Beach да пристигнат днес по обяд ! :D :D
Тема за размисъл (не е сериозна).о да представям си на семинари как обучават маймуните на сгъване с щанга и най-важното…
Митове и легенди[strong]Мит номер 1: За да качваме мускулна маса, трябва да приемаме по 2,2 грама протеин…
Street Fitness среща в Пазарджик, 28.08.2011Сори Георги !! :)
Лаф моабет - том петиУжас... значи трябва да си много упорит за да посещаваш бб-тийм да имаш дневник и…
Лаф моабет - том петиМарто ти си от ония хора които в океана наречен Интернет намират и най-дълбоководните без…
Предизвикателство с набирания25 набирания от оняяя деннн :D До тук [strong]14960 набирания [/strong] айде лостаджий вас чакаме…
Терзанията на Крисчо..[u]29 Август 2011 - Гърди, бицепс и предмишници [/u] [strong]1.Лег с щанга - 6х 90кг…
Street Fitness среща в Пазарджик, 28.08.2011ама Николай и Марто седнали отстрани излегнали се и гледат сеир :D :D :D :D