Кристиянчо

Кристиянчо

на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи

Как да свия стомаха?

йес бе Яжте банани за маса (sun) само дето спадат към продуктите с поооо-бързи въглехидрати…

Как да свия стомаха?

а от банани ще качи ?!

Как да свия стомаха?

[quote author="VaN" date="1314718713"]Постарай се порцийте ти да не надвишават 250гр. Киселото мляко го замени с…

Препоръка за диета за покачване на мускулна маса. Спешно

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49742 - заповядай... В точно този раздел има тема която е отбелязана като [color=red]ВАЖНА[/color] и…

Лаф моабет - том пети

И аз разгледах магазинчето... най-много ме блазнят биновете :D много секси стоят :D Първо се…

Любимият ви град?

Варна Варна :) ходил съм там няколко пъти за по седмица... е за една седмица…

Терзанията на Крисчо..

[u]30 Август 2011 - Крака и прасци [/u] [strong]1.Клек - 10х 100кг 2.Лег преса -…

Как да свия стомаха?

Тая диета някой търговец на хранителни добавки ти я каза нали :D :D :D Докъде…

По-добра успеваемост тази година

за твоя ръст ти трябват не 5-10 ами 10-15килограма минимум... с такива разсъждения незнам как…

По-добра успеваемост тази година

ми то ти нищо не си написал, че да го коригираме... напиши в толкова часа…

Лаф моабет - том пети

Има Има :)

Лаф моабет - том пети

чака се и пътуващите от Cacao Beach да пристигнат днес по обяд ! :D :D

Тема за размисъл (не е сериозна).

о да представям си на семинари как обучават маймуните на сгъване с щанга и най-важното…

Митове и легенди

[strong]Мит номер 1: За да качваме мускулна маса, трябва да приемаме по 2,2 грама протеин…

Street Fitness среща в Пазарджик, 28.08.2011

Сори Георги !! :)

Лаф моабет - том пети

Ужас... значи трябва да си много упорит за да посещаваш бб-тийм да имаш дневник и…

Лаф моабет - том пети

Марто ти си от ония хора които в океана наречен Интернет намират и най-дълбоководните без…

Предизвикателство с набирания

25 набирания от оняяя деннн :D До тук [strong]14960 набирания [/strong] айде лостаджий вас чакаме…

Терзанията на Крисчо..

[u]29 Август 2011 - Гърди, бицепс и предмишници [/u] [strong]1.Лег с щанга - 6х 90кг…

Street Fitness среща в Пазарджик, 28.08.2011

ама Николай и Марто седнали отстрани излегнали се и гледат сеир :D :D :D :D

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1