Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
това което ти казах ще ти го каже всеки спортист който разбира от малко поне…
Лаф моабет - том петиx_3_mar - спойлери големи стълби... ти пожарна ли караш :D :D :D
Нужда от помощ1. отслабването е дело на храненето на първо място и на второ здрави тренировките така,…
Какво ядете преди тренировка вечер ?[quote author="Anatoli Ivanov" date="1310663815"][quote author="kristiancho" date="1310662633"]Ами то няма голямо значение вечер или сутрин според мен…
Лаф моабет - том петиха ами тука в Русе... пуснал румънеца аварийните на кръговото в Русе и пере в…
Терзанията на Крисчо..:D и аз съм на 17 и половина маафака :D какво да се прави годините…
Терзанията на Крисчо..Стига ме къде ме хвърли на 60 годишните богаташки :D :D :D :D за сега…
Терзанията на Крисчо..:D :D :D :D :D :D :D брау бе некси... пак ме разсмя яко :D…
Какво ядете преди тренировка вечер ?Ами то няма голямо значение вечер или сутрин според мен :) Предтренировъчното хранене трябва да…
Лаф моабет - том пети@Велев - интересен е начина по който са стигнали до това откритие какво ще кажеш…
Лаф моабет - том пети[quote author="Стоянчо" date="1310656471"]Според последното проучване, шофьорите в София са само два вида: 1. Педераст нещастен…
Лаф моабет - том петивчера бях на басейн.... и отидохме по хладното към 1 след обед и сега имам…
Комбиниране на мускулни групиами това което си написал не е нововъведение във бодибилнга само, че корема го тренирай…
Покажете "ШКАФЧЕТО" сиМитко човек как ме изпревари и аз щях да си снимам хладилника :D :D :D…
Терзанията на Крисчо..[color=blue]14 Юли 2011[/color] - [strong]Почивка[/strong] Днес пак почивка.. изгаряния на всякъде плюс натъртен кръст... ебати…
Лаф моабет - том петиИзгорял съм твърде грубо :( :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=igjJ_dOAeB0[/youtube]
Терзанията на Крисчо..[color=blue]13 Юли 2011[/color] - [strong]Почивка[/strong] Днеска цял ден на басейн... целия съм като рак утре…
Лаф моабет - том петибира не ама едно капи няма да ти откажа (wasntme) :D ПП: хайде лека от…
Тренировка на гладноИ тренирането сутрин и тренирането вечер си имат предимства: сутрин : можеш да ядеш след…
Лаф моабет - том петиПак то сега колко да ми се радват Хед :D :D :D Синдел - песничката…