Кристиянчо

[quote author="Miss Fight" date="1309179595"] Планове: гаджеееееееееее :D :D :D[/quote] много любопитно ама много :D :D…

[quote author="Boby_" date="1309190724"]Хайде, двете сестри Уилямс могат да не се бръснат пак тази седмица -…

според мен 20 повторения са много направи ги 12-13 :) а там където правиш 15…

ами това може да покаже времето :) няма как да ти каже някой преди да…

7.30 закуска - 100 грама овесени ядки + кофичка киселно мляко + 4белтъка 8.30 тренировка…

килограми и ръст кажи бе момчееее :D приема на белтъчини, въглехидрати и мазнини трябва да…

ами сори, че те връщам пак ама това са само имена на храни няма грамаж…

г-та ми е 50кг максимум :D :D :D и каза, че най спортния и период…

абе не си прав... няма предпочитана контузия поне за мен ;) ... във всеки случай…

драсни първо какво ти е храненето... това, че според се храниш добре е според теб…

добре де пичове... клек и тяга са основни базови упражнения какво в края ми говорите…

[quote author="Borko" date="1309180168"] Какво е общото между бременна жена, изгорял хляб и удавен мъж ?[/quote]…

аз оня ден правих 10ки със 40кг тръстъри и ме прати на мелмак... а пък…

Бат слави какво ще кажеш.. .става ли за пропаганда на CrossFit-a :D

[color=blue]27 Май 2011[/color] - [strong]Почивка[/strong] днеска няма тернировка... храненето добро. Имам 6ца на постера за…

не искам така да ме запомниш :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=9eSNC_gfxvY&feature=BFa&list=WLF1EB22A2A66FA7C4&index=69[/youtube]

[vbox7]8cb86b4921[/vbox7] къде сте друсалки ? :D :D тоя го гледам за 20път вече... ;дд

абе ако ще купуваш цветя за момиче и вали ще ходиш по сянката бе... а…

в началото ;)

аз като си купих моя се счупи на 1та вечер ( малко по моя вина…