Кристиянчо

при работа с тежести с цел намаляване на % мазнини неизменно се губи и мукулна…

просто когато някой мод види заглавието и въпроса на темата сигурно ще я прати в…

и за тая глупост пусна нова тема ли ?!

изкарах си нервите с тея хора... само викат и си държат шкембетата да не паднат...…

незнам за твойте килограми работните ти тежести ми изглеждат безумни направо ?! изпотяваш ли се…

Утре сутрин ще патна едно мачле с тате и неговите приятели... да им покажа на…

[color=blue]26 Март 2011[/color] [color=red]ден 19, цикъл 1, седмица 3 Тренировка D[/color] 1.Раменни преси с щанга…

мене ме кефи гърба и физиономията :D:D доста сурово гледаш не ставаш за позиране на…

именно търся различно натоварване ! :)

[quote author="ProXxX" date="1301132235"] ПС: Откакто започнах да се интересувам и занимавам с фитнес, щастието не…

еми ще дам пример с днешната тренировка : към момента правя разтваряне на дъмбели от…

Хм... не съм го използвам но сега мисля да пробрам такава обратна пирамида но с…

Хм... не лоша идея Стоянчо... само, че пирамидата ще е само що се отнася до…

като му видя смразяващото френско с 25кг и още по-засенчващото сгъване за бицепс с 25кг…

аз примерно спускам доста надолу и не заключвам така кръста и просто в началото удрям…

не... блъскат се в широките ми рамене.. недей да пишеш повече тук ;)

е да де но си изправен до такова полужение... че имам чувството, че дърпаш с…

клека според мен е без забележки.. ама на гребането амплитудата ти ми изглежда много малка

и ти си ми особенн дигаш 50кила лежанка а говориш на всеки за химии :D…

обяд : анабол четворна доза над разрешеното и двойна над животозастрашаващото със две филии хляб…