Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
[quote author="Едуардо" date="1298883562"][quote author="Александър Апостолов" date="1298883032"]1765 + 47 = 1812 ... доста голямо бицепсче се…
Ще постите ли?[quote author="brusakch" date="1298829265"]Branch Warren ми звъна преди малко да ме чуе и ми каза ,че…
Въпрос относно РАМОТО ``ако ще тренираш рамото два пъти тренирай всеки мускул два пъти ;) ... и точно,…
Лаф моабет - том четвъртив мене имам 4 лева Гошко, щях да си купя извара с тях ама ако…
Терзанията на Крисчо..по принип Инис идеята ми беше точно да го сложа като трето упражнение, защото сега…
Записките на Madboy. :)това ако е гласа на Славко ... като тренер на бъдещ шампион звучиш... 193 кила…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?добре е от целия форум само аз ли имам под 40 ръка... ебати садващото е…
идва лято1. защо трябва да почиваш 2дена... може да си караш 2тренировки 1почивка 2тренировки 1почивка вечно…
идва лятоти какво искай имай.....има ли изтласкване на тежеста има и участие на трицепса... за да…
Дневникът на BarnyStinsonсамо ти трябва една условна присъда и си перфектен ! :D
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Миsh0" date="1298816170"]Толкова изчанчен телефон за мен е само прахосване на пари... 1000000 ненужни функции…
Фитнес дневник на Петко Ками казах като трето, защотото до сега като трето правях хакен клек а до колкото…
идва лятов твоята програма тренираш гърди и на другия ден ръце ( където е трицепса )…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?примерно BulgarianBiceps - Team :D :D
идва лято1.ГРЪБ,ТРАПЕЦ 1.Набиране - 5х5 2.чукове- 4х 8-12 3.гребанес дъмбел - 4х 8-12 4.долен скрипец -…
Фитнес дневник на Петко Каа Петко един, два въпроса... преден клек предполагам си правил дали е удачно да се…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="CKOTA" date="1298817380"][quote author="Madboy" date="1298808194"]Аде чисто новия тилифон отиде за 20 дни в сервиз :D…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?[quote author="vladokar" date="1298822903"]1338 + 40 = 1378 Доста забавно! Да вземем да прекръстим сайта на…
Терзанията на Крисчо..[color=blue]27 Февруари 2011[/color] [color=red]Прасци [/color] 1.Калф от стоеж - 3х 100,110,80кг ( 25,20,25 повторения )…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?и Петко има голяма баница и той трябва да постне... представете си ся Рони,Джей и…