Кристиянчо

[color=blue]30 Ноември 2010 [/color] [color=red]Гръб,задно рамо, трапец [/color] 1.Набиране - 3х +15кг ( 10,10,7 повторения…

Барса и Реал вчера по едно време заприличаха на Левски - ЦСКА .... само, че…

Васко те го смениха дизайна да се объркаме и да не спамим ... ама ние…

знам просто не си успял да усетиш иронията ми ;) ....

[color=blue]29 Ноември 2010 [/color] [color=red]Почивка [/color] Корем .... ух.. пръста е много зле ... едва…

еййй Европейска работа евалата браточки ! .... :D

[quote author="Стоянчо" date="1290969076"]Учете се! http://www.vbox7.com/play:8a8ea9c4&al=1&vid=424352[/quote] имали такова понятие като '' да се напомпи мускула правилно''…

не че го защитавам ама от химията се държи така :D:D:D

еее Васко недей така ... да не стане на 20 години да раздаваш акъл за…

щом ще е от преумора... новото пожелание към момче е '' да имаш тикове на…

добре е макар, че рамената може да ги сложиш с гръб и гърди така ще…

нашия класен родом от Плевен вика като си отида и дядовците вдигнали ръце ... някви…

същия пияч дето имзпил 12литра ракия с още 3ма ми разправя, че има 100кошера на…

Ферари ама те и офроуд коли ли имат бе... :D ( перафразирам Такси фразата :…

така и ще направя затова го сложих в края така и така ще използвам малка…

тва' малко като един от моя клас дето вика 4ма души изпили 12литра ракия...

[color=blue]28 Ноември 2010 [/color] [color=red]Крака[/color] 1.Полуклек - 1х80кг ( 10 повторения ) 2.Лег преси -…

странно ти изглеждам значи ;) ... не съм се епилирал никога ПП: дори и да…

не съм опериран ама за да стигнеш до там да скачаш на момчета.. някое момиче…

PULLUP не харесва релефни момчета, защото е мазен общо взето и на мис Америка ще…