Кристиянчо

на състезания ходил ли си ?

да напраЙм ама тука нема негри ?! не е същото

кат' му видиш гърба на пика в профила и си обясняваш защо има ден и…

супер серии, три-сет серии, гигантски серии със собсвеното тегло по 20 повторения на упражнения в…

кво' толкоз Ш им стане да го качат....

ам то незнам как я правиш но ако са ти изпънати краката на 100% и…

е то при рязко сваляне на тегло не увисва ли кожата ? ...

пробвай тягата с прави крака с дъмбели примерно... може и да проработи :)

и от мен Честит Рожден Ден ПОЛИ.. много щастие късмет любов и разбирателство с най-близките…

може ръцете и раменете да му отказват... все пак са по-малки мускули от гърдите и…

съжелявам, че изказвам мнение различно от твоето ...

аз две седмици ядох пиле преди и след тренировка и качих 2кг... незнам обаче колко…

[quote author="achkos" date="1289280931"]Знам какво са стрии, но как се получават ?[/quote] когато кожата неможе да…

нали сложих нов клип според който клека трябва да е правилен какво спорите още :…

умрем бе младши не умреме..... :D:D на теб ти е простено гледам доста си инфектиран…

комента ти в дневника на вегетарианеца беше началото на моята поредна глупост... влез да видиш…

карам си джета дааай дааай.... :D:D:D

а веган културист още повече... карат го на соя и стероиди сигурно...

като коснки мухи ми се лепите... и по физика имам точно 5... малко или много

да не се хващаме на бас само ставали... че много хора ми дължат пари вече…