Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
[color=blue]04 Ноември 2010 [/color] [color=red]Почивка ( или прасец ) [/color] Тренировка имаше ... [color=green]ХРАНЕНЕ[/color] овесени…
Лаф моабет - том трети50м - 6.3 сек :)
Сила + Маса , взъможно ли е?интересното е, че няма да го каже на нито един билдер... има мит, че културистите…
Лаф моабет - том третиднеска бягахме 600м... с леко наболяващ крак 110секунди :)
Дневник на Vonok4ec[quote author="Vonok4ec" date="1288331966"]За ето този Дидо става въпрос - http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs072.ash2/36940_141845325827620_100000064597915_367697_2460167_n.jpg http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs152.snc4/36938_141136369231849_100000064597915_363230_1771878_n.jpg http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs078.snc4/35261_141402842538535_100000064597915_364661_4927924_n.jpg Висок е около…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEВерно съгражданина има Рожден ден... ами айде и от мен щастие, късмет, любов и успехи…
Сила + Маса , взъможно ли е?макар, че без сила няма да има и маса .... така, че според мен базовите…
Лаф моабет - том трети[quote author="libra" date="1288812179"]Enjoy! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=FsomRcNOvk4[/youtube][/quote] какво да очаквам от Тедито аз ... :D
Дневника на Васко- Силови Тренировки 5х5 + Intrabolic, Kre Alkalyn, Jack3tза фенове ?! е аз да пусна моя ама той е за фенки само !…
Дневника на Васко- Силови Тренировки 5х5 + Intrabolic, Kre Alkalyn, Jack3t[quote author="martinski" date="1288807557"] Ще те помоля да ми пратиш скайпа си на Л.С :)[/quote] ще…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)и после се чудим '' къде е млякото '' :D
Терзанията на Крисчо..алармира ти главата на тебе ... :D
Дневникът на Juliusем намаляте серийките бе момчета :) няма никъв проблем да правиш гърди с рамо аз…
Лаф моабет - том третиза мен отнася ли се Васко... :D:D
Дневникът на Juliusправиш едно изнасяне за предно рамо и едно разтваряне за средно и си готов... трапеца…
Лаф моабет - том третито и аз мога... ама и тоя Чък не е голяма работа като цяло... че…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf33 серии ... и за колко време това ? : )
Лаф моабет - том третиЧък може да пръдне без да го чуят...
Терзанията на Крисчо..[color=blue]03 Ноември 2010 [/color] [color=red]Гърди, Предно и Средно рамо [/color] 1.Лег с щанга - 2х80,90кг…
Лаф моабет - том трети[quote author="CircleOfPain" date="1288763789"]Няколко любими мои картинки :D[/quote] ужас и тоя фарс със мис-ките е в…