Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
просташко е също да слагаш друг на снимката си и да обиждаш останалите.. сигурно ако…
лег helpppp plsна тая скапаната лежанка и аз сигурно няма да вдигам много ...
какво мислитегледах един клип с един нашенски трибоец забравих името каза, че всеки ден тренира лег…
Терзанията на Крисчо..много ми харесва 5х5 8х8 и 10х10 като идеи само, че проблема е, че се…
Терзанията на Крисчо..1. раменните ми преси са в седнало положение 2. тягата ми е до под колената…
Терзанията на Крисчо..е 95 е повече от 85 :) ... отностно годините има един ''дядка'' от фитнеса…
Терзанията на Крисчо..ее МЕРСИ за разбирането !
Щангьиена точен ли бе манЯк...
Терзанията на Крисчо..ахам ее според мен да изпълняваш движение за даден мускул без да мърдаш си е…
Терзанията на Крисчо..хах на рамената нищо чудно да имаш треска ама не е тва' идеята на скрипеца…
Терзанията на Крисчо..е Васко според теб хубаво ли е да не мърдаш при полужение, че тренираш гръб…
Дневника на Васко- Силови Тренировки 5х5 + Intrabolic, Kre Alkalyn, Jack3tвлиза ли [color=blue]БОРА[/color] влиза ли ... :D
Терзанията на Крисчо..много искате да ме гледате бе момчета... да бяха момичета нямаше да ми е странно…
Програма за домашни условияпърво големия мускул ( гръб ) и после малкия бицепс или първо гърди и после…
Вярно ли е че ... ?всъщност съм правил келкове даже редовно си ги правя но опасност има при всички упражнения…
Терзанията на Крисчо..[color=blue]21 Октомври 2010 [/color] [color=red]Гръб, Задно рамо [/color] 1.Набиране с тежест - 3х +20кг (…
Малко тъп въпрос за килограмите с които дигаме.и достатъчно МОЩЕН... и сори 8 са така е :)
Бисери от форумааааа бърбана може и самостоятелно да се пие .. ! :D
Лаф моабет - том третиоф за съжеление си прав... :D
Вярно ли е че ... ?поне при мен нещата може би стоят на психологическо ниво.. чувствам се по спокоен и…