Кристиянчо

аа не бе глупости ... ДУША ЧОВЕК ... ама мъжа дупето си повече пази от…

Хах.. абе да си говорят ама само да не ме закачат тез гейчета ... ще…

знам бе бъзикам се :D тва' ми дойде като съобщение ... от момче УЖАС !

щях да ти кажа да го тренираш ама видях, че си кросфитър и малко трудно…

мдааа много огромен.. и не като забелжка но трапец ти трябва :) и аз нямам…

тоз все едно нищо не усети егати цепеняка !

[quote author="az100yan" date="1287502216"]Как така последната серя няма негативна част?Ти държиш щангата изометрично ли? :D[/quote] не…

абее не си прав според мен.. взимам пример от батките във фитнеса и може би…

еми последната серия може да се каже, че няма негативна част.. ако правим всичко ''като…

в Русе е същото Тоха и Електрото в една сграда.. колко сме влизали в наще…

уна море гранде... Левски имаха един отбор който никога не са побеждавали нещо от сорта…

е моля ти се то от край време съм им ''любимец'' който го зареже гаджето…

за да не те гърбят тука хранителните маниаци нали :D:D

за корем само това едвали ще чуеш нещо друго и в 10 сайта да я…

взимай Вафли ! мръвки глупости... :D

браво Марто наблюдателен си ! .... ест., че нямам нищо против просто ми стана странно...…

еми и аз като клякам се навеждам напред виждам, че на клипа го правят и…

много много много упражнения 1,2 или максимум 3 са ти достатъчни и повторенията да са…

окей ... все пак не разбрах как си помагам ;) как може да се намали…

ехаа.... (sun) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=G2RCCDSBEGk&ob=av3e[/youtube] ПС: сега пробвах да клекна без тежест и коленете пак минават през…