Рой Бати
Благодаря! Няма условия за тяга, ще замине настилката пък се опасявам и самия под(гредоред), а…
Дневникът на Рой БатиДнес Клек 60х3, 70х3, 80х3, 90х3,3 Обръщане 40х5, 60х3, 70х3, 3, 3, 3, 75х3 Кофички…
Режеща болка в лакътяБлагодаря за изчерпателния отговор.
ЛординариоАко от една прадня се потрисаш нещата не са на добре.
Wendler's 5/3/1Браво Калояне! Кофичките арабия.
Сваляне на тегло преди състезание по кикбокс?Зависи как се храниш сега за да си поддържаш килограмите, можеш за 2 седмици да…
Тънка талия - съществуват ли реално упражнения, които правят талията по-тънка?Нещо за вътрешните органи беше мисля, но доколкото знам културистите от времето на Арнолд са…
Тънка талия - съществуват ли реално упражнения, които правят талията по-тънка?Вакуумки, в търсачката ги има. Но не знам за къде искаш да я смаляваш при…
reps for JesusКакво е това въртене на диск?
CuttingТренировка: А1 Лицеви опори 10, [color=red]120(Л.Р.)[/color], 90, 60, 70, 80, 60, 70, 70 А2 Набирания…
Кръв от носаАми не съм задълбавал, но като ми текна кръв, а си течеше като чешма си…
Кръв от носаВземи си адреналин на ампулки - на едно памуче и в носа, трябва да закрепи…
Дневникът на ПетърКато си натурален последното кето ще правиш е да тренираш дву и триразово ако имаш…
Дневникът на ПетърБрат ти ако си тръгнал да се храниш с тялото си по-добре емигрирай. Тук идеалист…
Дневникът на ПетърКакво ти пука кой какво оценява. За потупване по рамото и за евала не се…
Дневникът на ПетърБраво, сигурно стоиш внушителен на живо, а на снимката рамената са като баскетболни топки!
Дневникът на ПетърКолко си висок?
Дневник на денисИ това е така. Под 4 грама ако ти го позволява джоба не падай.
Разликата между здравословен и нездравословен начин на животДядо ми, лека му пръст, нито пушеше, нито пиеше, бивш гимнастик, на 63 години правеше…
Дневник на денисСтимулира секреция на хормона на растежа като го пиеш преди лягане.