на 29 години, Ученик
29.10.2013 - Тренировъчен - гръб, трапец Хранене: 100г овесени ядки, 7б 2ж,5г креатин 1 ябълка,…
Дневникът на KriskoСила и аз не споменах :) Но това привикване не ми харесва... Отначало с половин…
Дневникът на KriskoC4 на "cellucor", написал съм и на мен той най-добре ми действа. На много марки…
Дневникът на Krisko28.10.2013 - Тренировъчен - Кикбокс, Гърди Хранене: 7б, 2ж, 100г мюсли, 5г креатин 150г кафяв…
Дневникът на KriskoИзгорях на 1:05, не се изпотих просто е много трудно с това въртене... Толкова много…
Дневникът на Krisko25.10.2013 - Тренировъчен - трицепс, бицепс, кикбокс Хранене: 7б2ж, 100г овесени ядки, 5г креатин, 1х…
Дневникът на Krisko24.10.2013 - Тренировъчен Хранене: 7б, 2ж, 150г овесени ядки,2 ябълки, 5г креатин 100г кафяв ориз,…
Дневникът на Krisko[quote author="Севастократор Стрез" date="1382512363"]Моето скромно мнение е същото, просто явно и на Кристиян ще му…
Дневникът на Krisko[quote author="James Hinks" date="1382509570"][quote author="Кристиян Славчев" date="1382379556"]Фитилите с нищо не ми пречат, по-стабилен съм с…
Дневникът на Krisko22.10.2013 - Тренировъчен - рамене, бицепс Тренировка: военна преса от стоеж - 1х9х50кг, 4х5х60кг вертолет…
Дневникът на Krisko21.10.2013 - кикбокс Хранене: 150г овесени ядки, 7б 2ж, 5г креатин, 1 банан, 1 ябълка…
Дневникът на KriskoДа, ще опитам да я правя, както каза и пак ще снимам. Знам си, че…
Дневникът на Krisko[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3c2RtXU00ec&feature=youtu.be[/youtube] На компютъра ми изглежда по-добре от телефона, но пак имам грешки в техниката
Дневникът на Krisko20.10.2013 - Тренировъчен - гръб, трапец Хранене: 150г овесени ядки, 7б 2ж,1 банан, 1 ябълка…
Дневникът на Krisko19.10.2013 - Тренировъчен - Гърди, трицепс Хранене: 7б, 2ж, 150г овесени ядки,1 банан, 5г креатин…
Нарушаване структурата на ноктитеАми, когато отидох на кожен и тя не знаеше какво е точно... Предположи, че е…
ЛординариоНяма да коментирам повече тука. Не съм искал да го хейтвам, просто си изразих мнението.…
ЛординариоЗдравей, чета те от 2-3 седмици и все се каня да ти кажа и аз,…
Дневникът на Krisko18.10.2013 - кикбокс Хранене: 150г овесени ядки, 7б 2ж, 5г креатин, 100г кафяв ориз, 1х…
Дневникът на KriskoДобре, може би в неделя ще правя тяга и ще я снимам да видите как…