на 35 години
Тва ще да е интересно! Ще се следи! :)
Sunrise logВиж това видео на Риптоу, мисля че може да ти бъде полезно: :) [url=http://startingstrength.com/index.php/site/platform_managing_calluses]Platform: Managing…
Влияние на въглехидратите върху инсулинаВъпроса е субективен и може да бъде погледнат през много гледни точки, спрямо цел, тип…
Анатомия на мъртвата тягаИзвадки от новия едишън на стартинг стрент: Полезно, че и с картинки. :) [url=http://startingstrength.com/articles/pulling_mechanics_rippetoe.pdf]SS:BBT3 Pulling…
ЦХ въпрос - индивидуална или общовалидно?[quote]А тялото си набавя от гликогена който е в тях успоредно с складираните мазнини поради…
ЦХ въпрос - индивидуална или общовалидно?Teen Power, дни без храна е лоша идея, поне за системно трениращи, правил съм подобен…
Драматична трансформация...през цялото време докато четях първия пост си мислех, че това е някакъв сърказъм или…
Go hard or go home !Бе незнам гърдите, симетрията...ама си голям цепеняк Веселине! :D
Go hard or go home !Ами както е тръгнало верно да сформираме едно bb-team crew... :D
All aboutдублиращ се пост, моля да бъде изтрит...
All aboutИзвинявам се за спама... Славко, този го знам, латино американец, наскоро изгря покраи едно голямо…
All aboutТова е извадка от Q&A с Джон Броз: :) [quote]Q: This post and your responses…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Радвам се че матерялите са ти харесали. :) "Supercompensation is overrated"... това ми е любим…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиКато стана въпрос за статий :D без да заемам ничия страна, мисля че е подходящ…
Дневник на Dique.Можеш да поработиш над техниката при box squat-а, спускането надоло/назад, извивката в кръста и тръгването…
Книги, коя е по-по-най?Ако наистина търсиш "много повече и подробна информация", изброените от теб книги не са, сайта…
Циклично хранене и добавки- размисли и критики.То и ти много ги чаткаш нещата... предизвиквайки заслужена неприязън. А твоето какво е? :)
Теми за дискусия[quote author="Тихомир Велев" date="1311411335"]-такива, които постоянно обновяват знанията си. - такива, които знаят, но не…
Без хранене преди тренировка = повече мускулна маса ?От описанието на статията, наистина звучи "несериозна" и като нищо може да го сметнеш за…
Анаболната диетаБях срещал твърдението някаде във форумите на bodyrecomposition, ако го изровя ще го пусна, макар…