на 38 години
Мога да ти дам упражнения специфични за глезените, а и са вързани с цялото тяло,…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Гордан" date="1672779069"]Дидо другия месец би трябвало да се завърне, живот и здраве. :D[/quote] Ако…
Dare to be better 🦊[quote author="Веси" date="1673036624"]Благодаря ти ,значи не е това Ходя си,мога да ставам и да се…
Dare to be better 🦊[quote author="Веси" date="1673018438"]Аз понеже сте ми приятели (ще ида и на лекар ,ако продължава само…
Dare to be better 🦊C# е супер, въпроса е че май не успя да придобие широка популярност, тъй като…
Леко раздвижване[quote author="Georgi Ivanov" date="1672780899"]Братчед ти си си пръснал панаира :( . Тва от падане на…
Трансформация 2023[quote author="NeDD" date="1672819610"]Здравейте и за много години! Живи, здрави, яки и нацепени да сте през…
All aboutЖиви и здрави машини !! :)
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="nervak" date="1672675671"]2 Тяга 2х200 ...и аре честит ти зимен празник,кръста изгърмя. Изнервих се още…
Леко раздвижванеТази вечер беше първата в която спах сравнително добре крака не ме опъваше. Чак на…
Леко раздвижванеВчера махнах конците, винтчето било за по нататък. Докторите много заети, този влизаше точно в…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Georgi Ivanov" date="1672423697"][quote author="kaloyan" date="1672258260"]Големия обем в дългосрочен план води само до главоболия. От…
ТайЧиЧуанТи си машина, живи здрави новата година и да пишеш по редовно! :)
Понеделник- гърди, вторник- рамоГолемия обем в дългосрочен план води само до главоболия. От опит го казвам. Без да…
Леко раздвижванеНещата започват да се оправят. Снощи спах по-добре и се усеща подобрение. Обаче днес правих…
Десет хиляди суинга и една свинкаХвърляй го този кантар и се мери 1 път на седмица или месец. Няма смисъл…
Леко раздвижванеПоследните дни, поради многото гости държа крака повече спуснат и веднага взе леко да увеличава…
Леко раздвижванеТази нощ не съм пил обезболяващи, но пак ме въртя крака през ноща. Има подобрение…
Леко раздвижване[quote author="Brown Bomber" date="1671558269"]Ще се оправиш, но трябва психика и търпение. Как те свалиха от…
Леко раздвижванеДнес ходих да сменят превръзката, предишните 2 нощи много боля и пак пих по едно…