на 38 години
Попаднах на едно много забавно видео, за захват. Видях един уред, който само му сменях…
Too Little, Too LateДа но това е странна трактовка, тъй като не трябва да оневинява водача, особено в…
Kettlebells at homeЧестито и много още радостни моменти. Да си жива и здрава, тренировките и килограмите са…
Too Little, Too LateБати тъпата държава. Там ако изтича дете и го блъсне кола, пак ли ше трябва…
Леко раздвижванеДнес е 28ми ден от операцията и ходих за първа снимка. За първи път видях…
Затягане на колана[quote author="Гордан" date="1673427784"]Благодаря много, Кала! Смятам да започна два пъти седмично в почивни дни. Ще…
Затягане на коланаЗадължително бос, след обща загрявка на стави дето си я правил в училище, може да…
Затягане на коланаМога да ти дам упражнения специфични за глезените, а и са вързани с цялото тяло,…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Гордан" date="1672779069"]Дидо другия месец би трябвало да се завърне, живот и здраве. :D[/quote] Ако…
Dare to be better 🦊[quote author="Веси" date="1673036624"]Благодаря ти ,значи не е това Ходя си,мога да ставам и да се…
Dare to be better 🦊[quote author="Веси" date="1673018438"]Аз понеже сте ми приятели (ще ида и на лекар ,ако продължава само…
Dare to be better 🦊C# е супер, въпроса е че май не успя да придобие широка популярност, тъй като…
Леко раздвижване[quote author="Georgi Ivanov" date="1672780899"]Братчед ти си си пръснал панаира :( . Тва от падане на…
Трансформация 2023[quote author="NeDD" date="1672819610"]Здравейте и за много години! Живи, здрави, яки и нацепени да сте през…
All aboutЖиви и здрави машини !! :)
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1672675671"]2 Тяга 2х200 ...и аре честит ти зимен празник,кръста изгърмя. Изнервих се още…
Леко раздвижванеТази вечер беше първата в която спах сравнително добре крака не ме опъваше. Чак на…
Леко раздвижванеВчера махнах конците, винтчето било за по нататък. Докторите много заети, този влизаше точно в…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Georgi Ivanov" date="1672423697"][quote author="kaloyan" date="1672258260"]Големия обем в дългосрочен план води само до главоболия. От…
ТайЧиЧуанТи си машина, живи здрави новата година и да пишеш по редовно! :)