kaloyan
на 38 години
Да, така е този вирус, държи те поне 4-5 дена без да усетиш и чак…
КондицияТочно това е, аз го правех на халки и лост. Много е лесно докато не…
Леко раздвижванеПонеделник - 7 км. 46 минути пулс 148 Вчера почивка но само от бягането, понеже…
Малко щанги на средна възраст[quote author="Деян" date="1557244120"]Пфф, кефя се яко тук от 2 дена на една мацка /Chintya Candranaya/…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionБях забравил да ти пиша за гелчетата. Тези са много добри, без кофеин. По желание…
Кому за сорокАми на слънчака само пици и без салати защото и там е мизерия преди повече от година
И почвам да ИЗбегвам, бате...Е барт, не става така. Като кажеш понеделник, значи понеделник, толкова. Ами то и утре…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="old_man" date="1557084632"][quote author="kaloyan" date="1557084199"]А на блажка човека, дето уж културист, а като чета има…
Just trainingsПусни ги тези клекове на топка, че ми звучат много интересни.
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Bart Simpson" date="1557086024"]Малко го натиснах, ама иначе всички бягат, знаеш.[/quote] Така е преди повече от година
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Димо, редовното бягане е яко психарска работа. Не съм сигурен дали има други подобни дейности.…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Bart Simpson" date="1557085673"][quote author="Деян" date="1557084572"][quote author="Bart Simpson" date="1557084370"]ПичоУе, тук в Еире, 3:30 за маратон…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.А на блажка човека, дето уж културист, а като чета има повече участия на маратони…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="BGDN." date="1557083270"]Димо, готини сте много, макар и инкогнито. Аз…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Браво, браво. Питах те понеже гледам в стравата доста хора са пуснали резултати и ср…
Рекорд на гинес за кофичкиАми отговора е не. Трябва да правиш доста целенасочени и балансирани тренировки, които включват различни…
Рекорд на гинес за кофички[quote author="Valeri Milchev" date="1557080126"][quote author="kaloyan" date="1557078625"]Ти се научи първо да пишеш на български и тогава…
Рекорд на гинес за кофичкиТи се научи първо да пишеш на български и тогава задавай въпроси, че нищо не…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Димо, какво стана с маратона? Нищо не се хвалиш.
Тренировки за здраве[quote author="MotoRRhead" date="1557049948"] Още малко да се постегне кръста и пак 200+.[/quote] Само не забравяй…