Също така се отказваме и от по - голяма сума вземания, които Германия ни дължи.…
Лаф моабет - осма серия[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=cOKVl5HetzA[/youtube]
All aboutАз съм пристрастен и не мога да се зарадвам на този празник като знам как…
My Long Hard Road Out of HellСамо да вметна, че най - приспособими са хлебарките, могат да оцелеят и при много…
making all kinds of GAINS!По принцип доброто изчистване помага после да качиш добре / не, че съм чистил лично…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Нормално, кобрата си има друг порок - фитнесът. Ако ви кажа, че пия по една…
making all kinds of GAINS!Натовари краката ударно, докато запазваш същите калории и като качиш маса там, ще изчистиш. Тъкмо…
Дневникът на Рони КолманВажно е да тренира тежко на всички фронтове, защото е опасно човек да е много…
Дневникът на Рони КолманДа се завърнеш в бащината къща, когато вечерта смирено гасне и тихи пазви тиха нощ…
Качване на мускулна масаСега се занимавай сериозно, яж дузини яйца, литри мляко, кила месо, купи плодове, зеленчуди и…
Как да кача килограми ?Да взема аз да дам снимка, ако ме нарекат солета, ще черпя :)
Лаф моабет - осма серия[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=B_hCLWtEHL8&feature=youtu.be[/youtube]
Качване на мускулна масаТи си начинаещ трениращ на 16 години, не професионален бодибилдър с 20 годишен стаж. Храни…
Лаф моабет - осма серияВ Библията е написано, че добрата жена трябва да вдига мъртва тяга и да сгъва…
Колко калории се изразходва при правене на упражнение[quote author="Петко К" date="1429038637"]Да, [url=http://bg.wikipedia.org/wiki/Джаул]има такива формули.[/url] Но е безсмислено. И като цяло, тренировките не…
Нормативи на руските стрийт фитнес младежи[quote author="Петко К" date="1428787330"][quote author="Lachezar Tomov" date="1428780925"]Дай някой неназобан на тежка категория :)[/quote] Че тия…
Нормативи на руските стрийт фитнес младежиДай някой неназобан на тежка категория :)
Метод за сила и масаАз съм късал дънки, когато съм клякал Low bar, че и шорти
Избор на фет бърнърКупих Alphamine и веднага подейства - осезаема разлика в бодростта и телесната температура, без crash.
Метод за сила и маса[quote author="Радо" date="1428340851"]Какво ще стане ли ? Не дай си боже ще му заякне кръста…