Lachezar Tomov

Lachezar Tomov

All about

Също така се отказваме и от по - голяма сума вземания, които Германия ни дължи.…

Лаф моабет - осма серия

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=cOKVl5HetzA[/youtube]

All about

Аз съм пристрастен и не мога да се зарадвам на този празник като знам как…

My Long Hard Road Out of Hell

Само да вметна, че най - приспособими са хлебарките, могат да оцелеят и при много…

making all kinds of GAINS!

По принцип доброто изчистване помага после да качиш добре / не, че съм чистил лично…

ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)

Нормално, кобрата си има друг порок - фитнесът. Ако ви кажа, че пия по една…

making all kinds of GAINS!

Натовари краката ударно, докато запазваш същите калории и като качиш маса там, ще изчистиш. Тъкмо…

Дневникът на Рони Колман

Важно е да тренира тежко на всички фронтове, защото е опасно човек да е много…

Дневникът на Рони Колман

Да се завърнеш в бащината къща, когато вечерта смирено гасне и тихи пазви тиха нощ…

Качване на мускулна маса

Сега се занимавай сериозно, яж дузини яйца, литри мляко, кила месо, купи плодове, зеленчуди и…

Как да кача килограми ?

Да взема аз да дам снимка, ако ме нарекат солета, ще черпя :)

Лаф моабет - осма серия

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=B_hCLWtEHL8&feature=youtu.be[/youtube]

Качване на мускулна маса

Ти си начинаещ трениращ на 16 години, не професионален бодибилдър с 20 годишен стаж. Храни…

Лаф моабет - осма серия

В Библията е написано, че добрата жена трябва да вдига мъртва тяга и да сгъва…

Колко калории се изразходва при правене на упражнение

[quote author="Петко К" date="1429038637"]Да, [url=http://bg.wikipedia.org/wiki/Джаул]има такива формули.[/url] Но е безсмислено. И като цяло, тренировките не…

Нормативи на руските стрийт фитнес младежи

[quote author="Петко К" date="1428787330"][quote author="Lachezar Tomov" date="1428780925"]Дай някой неназобан на тежка категория :)[/quote] Че тия…

Нормативи на руските стрийт фитнес младежи

Дай някой неназобан на тежка категория :)

Метод за сила и маса

Аз съм късал дънки, когато съм клякал Low bar, че и шорти

Избор на фет бърнър

Купих Alphamine и веднага подейства - осезаема разлика в бодростта и телесната температура, без crash.

Метод за сила и маса

[quote author="Радо" date="1428340851"]Какво ще стане ли ? Не дай си боже ще му заякне кръста…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1