Lachezar Tomov
Домашно прясно и кисело мляко по литър на ден и 10 капки вигантол в него.…
Стая на щастиетоПовишаването на силата на един и два крака подобрява и баланса без риск от тежки…
Kettlebells & HurricanesКога ще ходиш на силова тренировка при James Hinks, кога? Липсва ми къртенето на мивки…
Има ли начин - масивен лекоатлет?Начев, можеше да му кажеш за твоята тайна съставка - прясното мляко, което пиеш :)…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЗнам, просто се дразня от това непрекъснато пришиване към мечката.
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиАман с тая Русия, да каже нещо за България тоя наш борец.
Защо тренировките ми нямат резултатПретрениране + гладуване = хипотироидно състояние [url=http://suppversity.blogspot.com/2013/06/overtraining-undereating-self-inflicted.html]http://suppversity.blogspot.com/2013/06/overtraining-undereating-self-inflicted.html[/url]
Няколко въпроса свързани с клековетеВсеки може да кляка Low bar ако поиска, поне при американците има хора с най…
Избор на фет бърнърНякой да е пробвал бърнърите на PES? Alphamine, Alpha-T2?
Възможно ли е да отслабна, при положение, че съм 100 кг. с инсулинозависим диабет тип 2?Натоварването с тежести е даже още по - наложително при този диабет, за да се…
Дневникът на Рони КолманПътят към горната част на средната класа е през доброто образование, многото четене /не само…
Защо качвам вместо да свалям?[quote author="Кольо Пияндето" date="1426243047"][quote author="Lachezar Tomov" date="1426241286"]Може да качваш по - бързо мускулна маса, отколкото…
My Long Hard Road Out of HellКлек с пауза от ниска пейка или стол се усеща доста добре, дори без тежест…
Здравословни и нездравословни практики по време на бременността и кърменетоНе става дума това, а за рисковете, които има за детето по време на бременността…
Защо качвам вместо да свалям?Може да качваш по - бързо мускулна маса, отколкото сваляш мазнини. Гледай си обиколките как…
My Long Hard Road Out of HellДомашното прясно и кисело мляко правят чудеса с подрастващия организъм :) Няма друга храна така…
Too Little, Too LateПо принцип има анаболен и андрогенен ефект. Висок анаболен ефект с нисък андрогенен причинява качването…
Съвет за тренировъчна програмаНе е наред, че е с 3 секунди почивка и, че се прави 10x10 на…
Цени на хранителните продукти и съотношения между тяхЗа ниски цени трябва работеща пазарна икономика и конкуренция, не корумпирани контролни органи и монополи…
Клуб на чичкото 30+Аз също съм болен, но не мога да отсъствам. Така бях цял месец есента и…