ученик
Извинявам се искал съм да напиша първа смяна :-) Благодаря за бързите отговори ,просто от…
? за креатинче :)и а да попитам тъй като сам втора смяна и съм в зареждаща фаза ,…
Проблем - два месеца и половина усилени тренировки,но няма ефект!Не съм от най-компетентните в тази сфера, но все пак.Тренираш от 2 месеца горе-долу нали…
Трябва ли да се тренира когато . . .Незнам колко умно е било от моя страна, но съм тренирал и като съм имал…
P&B;vs BiofitИ аз бих предпочел това, но няма разфасовки по 500 гр никъде , пак ще…
В даскало ...Е както се вижда не са по джоба на всеки :) даже никак :) аз…
pomognete za programataПрограмата е стандартна :) според мен не ти трябват повече тренировачни дни :) а за…
Проблем с глезенRed Walker и аз като теб имах същия проблем. Точно преди две години по време…
HeLPТо ясно кардиото и диетите, ама човека пита за съвсем друго :)
Glutamin на каква фирма?И аз за БГ добавките само негативни работи съм чувал , не съм пробвал, но…
Съвет относно Група Мускули+ кардио :)
Хранителни добавки за около 180-200лвАз лично бих си взел, някакъв качествен креатин, протеин, и аминки, съшо така може глутамин…
Мога ли да тренирам гърди за маса, и всичко останало за релеф едновременно?Ти първп направи маса пък после му мисли за релефа :)
Въпрос за креатинаЗа рак нз, дали може да причини, не съм чувал за такова нещо. Зимай си…
новак на тема диетиКакто каза вече, че си разгледал тема, а и vatchev ти даде доста полезна информация…
Нещо за врат???Какви ли не хора има на тоя свят, нема се учудя ако някой го прави…
Ще се претоваря ли ако...А да попитам ако на лежанката си направя 3 те серии с 6-8 повторения и…
Хранителен режим - питанка:)МОНСТАРА ще се опитам днес да изчисля хранителните стойности и ще постна режима, който се…
Кое да си взема?Качествена храна + хранителни добавки + добри тренировки и ще си готов :) а за…
Търся си програмка за трениране ?!За Финдо , 4е има тяло има и то доста добро, де да мога да…