[quote author="Margi" date="1546711336"]Драгон фуудс са едни от най-големите боклуци на пазара (това е обобщение на…
Кокосово масло - от къде, марки, цени?Здравейте! Наскоро си взех 2 различни вида кокосово масло в стъклени бурканчета. 1. Dragon Superfoods…
Високопротеинов домашен шейк - възможно ли е изобщо?Казваш, че можеш да набавиш продукти които сами по себе си съдържат количества въглехидрати и…
Къде бъркам в храненето?Предполагам си чувствителен към въглехидрати.Намали овеса, ориза и картофите(даже напълни ги изключи).Включи кафяв ориз и…
ВМ-НВД - на прав път ли съм?Първо поздравления, че си избрал ВМ-НВД. Моето мнение е, че на 99кг. ~1900kcal са прекалено…
MyProtein vs BulkPowders - мнения?[quote author="fletcher" date="1440860773"]Здравейте ! Тъй като смятам скоро да си правя стак и все още…
ИзвараЗа да не правя нова тема за изварата, бих искал да ви попитам: Изварата която…
Еднакъв брой калории - различни резултати?А проблем ли е ако се приемат еднакъв брой калории в тренировъчен и нетренировъчен ден?
Борса за хранителни продукти в София - къде?[quote author="Стоян Петров" date="1401565474"][quote author="Жени Мартинова" date="1401491954"]Има борса в Слатина,аз оттам си го купувам.Казваш за…
Хранене за 7лв. на денЯйцата не съм ги включил в този режим т.к. ги оставям за "седмица 2" а…
Въпросче за стегнат/отпуснат коремС неправилното хранене и времето и моят корем започва да се отпуска малко по малко.Когато…
Риска от липса на въглехидрати?[quote author="emzo" date="1188297690"]При остри НВДта може да се получи хипогликемия.[/quote] Кофти! :(
Риска от липса на въглехидрати?[quote author="Петко К" date="1188234832"]Ако минеш на енергообезпечаване от мазнини, няма риск.[/quote] Какво ще рече: "енергообезпечаване…
Упражнения за раширяване на гръдния кошСега както е и лято плуването си е супер за разширяване на ГК.
проблеми с коремаТова че имаш колан не значи че за една седмица ще станеш изруд.Просто малко повече…
още една тема за корема...Най-голямото предимство на корема като мускул е че него можеш да го натоварваш когато и…
отслабване в краката?Аз си тичам от доста време.Спор няма - има ефект от цялата история.В по-хладните сезони…
Оформяне на задните части (при момчетата)Какво ще рече "напади" ?