Любомир

Днес: Коремни с лоста до лек отказ, 3 кръга по 5 повторения от: Военна 70…

Днес: 3 кръга от: Усукване с диск(25 кг) прав- по 10 10 10 на страна…

Бащата беше иманяр навремето, такива ентусиасти като вас добре щяха да му дойдат :D :D

Днес: 3 кръга от: Набиране надхват 15 кг- 10 5 4 Кофички 15 кг- 20…

Днес: Двусети: 10*1- военна- 80 кг + клек- 160 кг; 10*1- лег- 120 кг +…

Днес: 3 кръга от: Военна- 60 кг 5 5 5 Лег- 100 кг 5 5…

Днес: 10*1- обръщане+военна- 80 кг + клек- 150 кг 10*1- лег- 120 кг + тяга…

Честито, да я получаваш дълги години, иначе то си е ясно, че това е пенсионерски…

Днес: 3 кръга по 5 повторения от: Раменна с дъмбели 60 кг Лег 100 кг…

Не ми е предписвал нищо, надъхал съм се да ставам нинджа в третата възраст, ама…

Днес: 3 кръга от: Усукване прав с диск 20 кг- 10 10 10 на страна…

Днес: 3 кръга от: Набирания надхват/+20 кг/ 10 6 4 Кофички/+20 кг/ 20 10 10…

Днес: Обръщане+военна- 1*70 + клек- 1*150 - 10 пъти, лег- 1*110 + тяга надхват- 1*160-…

Днес: Малко коремни преси с лоста, 3 кръга с по 5 повторения от: Военна 50…

Днес: Тяга- до 10*2*170, лег- до 12*4*100, фейспул- 5*10, раменна преса на машина- 3*2, 3*6,…

:D :D :D Това вече не знам как да го тълкувам, но искрено се надявам…

[quote author="D_M" date="1763064221"]Може би си най-добър и то в две неща: - Най-добрият инвестиционен специалист…

Ходих до София тези дни за участие в един форум, отличиха фонд, управляван от мен…

Днес: Клек- до 3*2*170, 3*1*170, набирания- до 2*/+40 кг/, 2*/+45 кг/, 2*/+50 кг/, 1*/+55 кг/,…

Не. Пробвал съм ги дотолкова, че да знам, че не са ми удобни. Естествено ако…