lordinario
Сериозничкият ми той :*
Лординарио[quote author="James Hinks" date="1396299697"]а дали не ти минава през ум, че е възможна комутативната опция…
ЛординариоЕе,хуу:)щом е тей,начи е тей,и въпреки че е тей,ще се ходи не с анцуг по…
ЛординариоВсе едно аз съм те правил,нищо че си по-дърт :Д точно от теб коментар очаквах…
ЛординариоВинаги ми става смешно някой като каже нещо такова,при условие че 3 години съм тренирал…
ЛординариоТаз пролет,лято целта на лостовете е да мастърна до такава степен набирането на една ръка,че…
ЛординариоВтора тренировка за днес,на лостове.Mastering advanced bar skills. Асистирано набиране на една ръка 7-8 серии…
ЛординариоКофи Тесни летви: +56кг х 6 +66кг х 3 +69кг х 2 [strong]+74кг х 1[/strong]…
ЛординариоТака,голям бой беше,въпреки че бех с болки в кръста и коляното, единият крак по-къс с…
Лординарио[quote author="Владюшка" date="1396248714"]Сине, кога ш' слагаш бронята на Arthas?[/quote] Аз меча вече го имам,за бронята…
Лординарио[quote author="Rudiarius" date="1396246339"][quote author="lordinov" date="1396201564"]раздвижих 10 серии единички набиране на една ръка до носа/устата най-мн…
ЛординариоОще малко опити една ръка набиране,тоя път нищо и никакви,уморил съм се ,до челото най-много…
Лординариораздвижих 10 серии единички набиране на една ръка до носа/устата най-мн (зор ми беше),накрая малко…
ЛординариоLONG LIVE THE KING Започва се ,броя часовете. [youtube]http://youtu.be/86f_U_q4SFg[/youtube]
ЛординариоМай ще почивам днес или най-много раздвижванка.Ще видя,тея дни почвам режима до 3-4 дни макс.…
ЛординариоВидях едно лостче и направих три серии леки кофи да раздвижа: 40 40 30 :…
ЛординариоМисля да се ориентираме към последните тренировки от качването,а тази тук е една от тях:)…
ЛординариоКаун,само ти липсваш тук :*
ЛординариоВтората тренировка за деня идентична на първата.
ЛординариоХодих да тренирам пресата на лостове. Везни,частични,пълни,повдигане на крака напред,Л-стойки в набрато положение,имитации на изкачване…