lordinario

5 на 150 лежанка и 10 кофички собствено тегло :Д:Д Браво иначе, май отиваш към…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1382704553"]Скоро имаше статия за режим при [url=http://www.bb-team.org/articles/4728_kak-da-se-hranim-dobre-za-10-lv-na-den]ограничен бюджет[/url]. Давам ти я като…

Подготвям се за втора тренировка! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sWyfnp-ghaE[/youtube]

А аз правя лостове баш преди лягане, и то не само ей така, ами 200-300…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bmuBF5AoFXg[/youtube] За това говоря, объркал съм му името ,както и да е. Е това ако…

Това няма как да го стисне, слагам 100 кинта. Няма как да го помръдне,какво да…

Така по същество,добър вечер,потренирах ръцете днес,но пътувах извън града по-рано и бях уморен,затова така се…

Не съм я пуснал с цел "showoff",а просто защото случайно я намерих и рекох да…

Случайно намерих 1 снимка от лятото. 4 юли пише на файла,демек преди да се нацепя…

[quote author="lordinov" date="1382648108"]210 набирания 210 кофички за 40 минути[/quote] 100 набирания 250 кофички

210 набирания 210 кофички за 40 минути

Какви пари е този шот?

[quote author="Bobcho Bobev" date="1382591541"]Браво :) Здрав гръб :))) Поздравления, давай все така. :)[/quote]Благодаря,старая се.

Нямам търпение да кача още малко маса,да започна да си нося костюмите като нормален човек,че…

Ето я и втората тренировка за днес. 220 набирания длан до длан тесен подхват Туш...Лека…

Да не кажа голяма дума,ама за 2 месеца едно 8-10-12кг мазнини чисто могат да бъдат…

Аз влизам в горната граница на категорията "нормално" и съм поочти до "предзатлъстяване" ( :D),…

[quote author="Петко К" date="1382563366"]Наясно сме, затова се майтапим :)[/quote] Сметнах те,когато си бил на 85кг.…

Видях формулата в Гугъл и я пресметнах, изкара ме 24,69 (нормално тегло 18,5 — 24,99)…

Хехе,ами културистите, дето са по 170-175 ръст и 120-130кг , те как са ? Тежко…