lordinario
Храната. 350гр. кафяв ориз, 200гр. овес,150гр. леща,250гр. филе,11 домашни яйца,3 свински кюфтета,100гр. домашен мед,2 банана,1…
кос коремен мусколш ало отговорих вече няма нужда от 10 теми лек
Развиване на кос коремен мускул?Просто се изчисти и качи маса,ще изглеждаш внушително с тази тясна талийка.С по-широк таз и…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="kristiancho" date="1380319931"]Ми то в днешно време си реклама направо... и веждите не съм си…
Лординарио11 серии по 21 набирания тесен подхват длан до длан ../ до няколко седмици очаквам…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Питах Кике,не теб,ама карай.
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Babe,wussup?
ЛординариоI'm a humble person,i really am.mpeg
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.=}
Mr. Olympia 2013Жени ли?Бързо отивам да тренирам.
Лординариоno homo baby :*
ЛординариоДа намаля килограмите? Лол,аз имам 5 на 145кг хай-бар клек до долу на 18 месеца…
ЛординариоВисоко ги клякам според вашите стандарти.Тук всички разправят гъза в тревата и изправен с лоста…
ЛординариоВисок клек = high bar squat,а не полуклек.Клекът си е до долу,без колан с тесен…
ЛординариоРазтваряне за задно рамо с 12кг дъмбели от лег 3 х 20 Разтваряне за задно…
Лординариоquiett.
Holdin' It Downем оставй тоя инфраспинатус да почине малко,секи ден клякаш
Holdin' It Downперфектна е
Wendler's 5/3/1Започна цикъла. У мет браг? просто зареди с гликоген бра акфук
Лординарио[quote author="Стоян" date="1380274448"]Иване , що имаш повече снимки на Калоян от колкото на себе си…