lordinario
Тази с много въглехидрати,carb monster съм и на 300 въглехидрат и 250 протеин умирам от…
ЛординариоМного ясно,не знам каква е дефиницията за дъ бест ген,но за да си релефен,не е…
ЛординариоТи пък много знаеш какъв ми е гена, и много знаеш гена на Мъкграт какъв…
ЛординариоДругото лято ще съм толкова чист.
Фитнес инструктор в Стара Загора[quote author="DSD" date="1378932509"]Здрасти, Пробвай в House of Sport, има доста добри, ако искаш им провери…
ЛординариоВтората тренировка за деня. Ръце на лостовете :D 16 серии набиране в тесен похват длан…
ЛординариоИзпих го, отивам да тръгвам и си викам на акъла - абе аз що не…
ЛординариоНаправих си кафе , ще ходя на лостове.
ЛординариоКофички с тежест +55кг х 3 +63кг х 1 Лег дъмбели - 33кг х 13…
ЛординариоДобре,добре,добре. Ай тръгвам,че пих кафе на смърт и то цяла кана.
ЛординариоДостатъчно добре си познавам тялото и знам как съм долу горе на сила,дори без да…
ЛординариоСЕГА не,но скоро. :) Помни ми думите. Сега в пийка на слабостта си , демек…
Лординарио[quote author="Владимир" date="1378902051"][quote author="Vanko" date="1378901879"]Много добре форма. Учудвам се как си само 75кг при такава…
ЛординариоСега съм задържал много вода,но пък съм загубил мускулен тонус (разбирай го,че няма голям приток…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1378833066"]Храната 1. 4 цели яйца, 100 овес, 1 кисело мляко 3% БДС, 200гр.…
ЛординариоПо-скоро ето. Тая горе беше доста размазана.
Лординарио[quote author="Teen Power" date="1378845505"] Нещо подобно да ти се случва,ако си тренирал и по двата…
reps for JesusИ друг път като минаваш по центъра с колело се обаждай. хаха
ЛординариоХраната 1. 4 цели яйца, 100 овес, 1 кисело мляко 3% БДС, 200гр. бяло грозде…
reps for Jesus78кг. ли бре, сириъсли? Изглеждаше по-тежък,а си колкото мен, че и си по-висок.