lordinario

Ба имам ли деца (дай боже син, може два,три) скоро (или не толкова),само гледай какво…

[quote author="A.W.E.I.T" date="1377053229"] п.п. А сега е време аз да си легна :)[/quote] но преди…

Позаредихме малко преди лягане - 5900 калории за по-малко от 20 минути/без да се напъвам,нормални…

Храната за 20.8.2013г. 1. 6 белтъка, 3 жълтъка, 330гр. бял картоф, 100гр. овес с канела…

[quote author="Петър" date="1377030509"][quote author="Стоян" date="1377015064"]Съгласен съм с Иван тук. Във форума нацепен и як [color=red]освен[/color]…

Е,ти сериозно ли мислиш,че съм 9-10% или над при толкова време диета и толкова стриктен…

По-чист си ама дръжки. Беше по-чист,признавам. :D Снимки нямам,ама за ориентир ползвай последните снимки на…

Не ги хвърлям,храня бездомни животни навън.И аре спрете се с тея жълтъци,яжте по 20 яйца…

Храната я виждам като макронутриенти и калории,10те яйца и маслото и да са дар от…

Цяла голяма тенджера пълна с плодове, кисело мляко и извара ям (в момента) и всичкото…

Баш си е най-здравословното,да...сигурно ще живея 120 години,ако започна от сега,па нека съм мазен...тва със…

! Тук като има някой по - як и набие някаква мода за трениране ,…

[quote author="Teen Power" date="1377013212"]Жълтъкът [color=red]има много по-пълноценен АК профил[/color].[/quote] Булшит,моето момче. You haven't provided any…

[quote author="Велико Иванов" date="1377010790"]Притесняват те 350ккал. от яйца,това са ти 1/4,та ти на 1400 ккал.Не…

И тук веднага мога да кажа,извади научни доказателства и факти,които да потвърдят или подкрепят казаното,давай,…

Нищо не мога да направя,не съм аз човекът определящ и контролиращ какво ще е качеството…

[quote author="Велико Иванов" date="1376992731"][quote author="A.W.E.I.T" date="1376952892"]Храната за 19.8.2013г. 1. 10 белтъка, 3 жълтъка, 100гр. овес…

[quote author="Витан" date="1377002007"][quote author="Велико Иванов" date="1376992731"] Яйца без жълтък,кисело безмаслено мляко,банани,филе с естроген,why?[/quote] Защото така…

Храната за 19.8.2013г. 1. 10 белтъка, 3 жълтъка, 100гр. овес с канела 2. 350гр. извара…

Щом може задавай директен въпрос. Грамажът е написан в храненето,което съм написал вчера, днес е…