lordinario

Просто осъзнах,че мазнините са излишна част от тялото ми,просто нямат работа по мен,дори stubborn зоните…

10x,доста вода задържах тея два чийт дни,но заредих добре и се чувствам супер.Нямам никакъв копнеж…

Горна част (пак) в залата днес: 0.Кардио и загрявка 1.Придърпване на горен скрипец с тесен…

Храната днес* - 28.7.2013г. - 8/42 дни. 1. 240гр кашкавал пълномаслен 2. 6 яйца и…

Ако ще разделяме дневниците по раздели,моя ще да е в най-долния раздел. И то като…

Намират се и някои красиви модели тук таме...

След два зареждащи дни и пълен релакс,без кафета,без тежко вдигане се чувствам надъхан и зареден.…

[quote author="Калоян Чолаков" date="1375010020"]Aesthetic crew member виждам на аватара (mirin the tatt strong). :*[/quote] leader*…

[quote author="shpv" date="1374960985"][quote author="Stefan Trifonov" date="1374953313"]Е, брат, сложи го като снимка в самия дневник, за…

[quote author="Владислав" date="1374961525"]Нали щеше да правиш някво зверско зареждане с 20 000 калории, кво стана…

Важа навсякъде азе.

Вече съм заредил,оставих си малко кафяв ориз за преди лягане само.След малко отивам да правя…

[quote author="Petq Pavlova" date="1374927614"]Нищо не може да ме учуди вече, онзи ден една приятелка ме…

Днес нормално заредих,сега ми остава един кафяв ориз да изям и малко черен хляб и…

40кг тяга качих за 2 месеца,после като вдигнах обема ми падна малко силата,но пък повече…

1 максимална серия за мускулна група с троен рест-поуз и 3-4 мускулни групи на тренировка,…

[quote author="Teen Power" date="1374935819"]А ти имаш ли опит с подобен тип нискообемни тренировки,някога правил ли…

Скоро ще направят и с мен интервю.

Ми не знам,аз съм правил 5 пъти смолов на седмица, и последният път 10 по…

Работата е там,че не ми е приоритет,а до целта може да се стигне по различни…