lordinario

[quote author="Скота" date="1374247963"]Мразя петък принципно- от днес го мразя една идея повече... Днес погребах верен…

По-късно ще направя още 50 набирания, да ги закръгля на 500 стриктни за деня,след това…

Гръб: 1. Набирания тесен надхват собствено тегло - 100 2. Набирания тесен подхват собствено тегло…

Чак сега задържах вода от чийт мийла вчера,просто се усеща как леко подпухнах под кожата…

Какво да качвам,аз продължавам да чистя,не съм доволен за сега,искам още. Тая снимка с лицето…

Нивата на релеф за мен са д/г такива: 4. Добре изглежда,личи си че спортува,малко има…

Аватарът от преди 10 дни е по-скорошна. Иначе свестните снимки ще дойдат като слеза близо…

Сравнение на цялото тяло ще има като влеза в състезателна форма след 5-6 седмици.А и…

Колкото ми е дебела кожата по врата (на втората снимка),толкова ми е и по цялото…

[color=red]4 месеца разлика.[/color] На първата,състояние на дебелак с тройна гуша (triple chin),адски много мазнина по…

Впрочем след чийта вчера очаквах да съм още по-воднист,а аз се чувствам ооще по-сух и…

Мисля вече да го карам само на[color=red] яйца,немско краве масло и охладено пилешко филе[/color],без дейри,без…

По-скоро 4ката на 170 е било кардиото,140-то може да го сложих като walk (разходка) :D

И да,свалил съм татуса до средата на предмишницата вече :D там е само начертан,сега е…

Чийт мийл сега точно преди лягане - 9 шоколадови вафли,100гр. бисквити кукис,200гр. шоколадово руло, не…

Доста :D

Химията не е нищо,но употребявана правилно може да даде много,особено на напреднали,тренирали преди това правилно…

Храната за деня - 19.7.2013г. 1. 6 яйца, 20гр. краве масло, 231гр. ябълка, 570гр. розови…

Може би защото последната ти дума от последното ти изречение е излишна,а?

Естествено че е негов,ти сега ли разбираш кой е Борислав Адов.