lordinario
Да Боре,права си. Скоро не съм качвал нови снимки в дневника.Ще кача скоро нови снимки…
Щангьие[quote author="umad brah" date="1374176399"]я го споделете тва за трапеца :$[/quote]после го сподели и на мен…
ЛординариоЗначките ги раздавам аз,както и ранговете на потребителите. Иначе това със значката не става,иначе всеки…
Лординарио[quote author="Петър Стоянов" date="1374174817"]1вият коментар в [color=red]дневника ми е твой[/color], а това дава поне 30-40…
Лординарио[quote author="`~1!" date="1374174817"]Лазар е нууб ве :Д. A.W.E.I.T е дъ бест :Д[/quote] Разкажи за мен…
Лординарио[quote author="Петър Стоянов" date="1374174817"]Aз доста време се чудех защо дръпнах толкова бързо във фитнеса и…
Лординарио[quote author="Петър Стоянов" date="1374173828"]Не осъзнаваш, че говориш на един истински боК на фитнеса. Сравнен с…
Лординарио[quote author="AminoStrong" date="1374173583"][quote author="A.W.E.I.T" date="1374173137"]...Иначе наистина вярвам,че е натурален,защото ако се зоби,ще е супер смешно…
ЛординариоНе,този път съм сериозен,защото не съм далеч,естествено сега не съм с такъв тен и кожата…
ЛординариоАбе,тоя много бързо дърпа ве,на скоро го гледах и си викам,ба стигам го вече,и ся…
ЛординариоГърди,трицепс,кардио в залата (още ми създава проблеми бицепса,да дори на гърдите,трябва да измисля нещо и…
reps for Jesus[quote author="Стоян" date="1374150508"]Не ми е оправено леглото и има още да се маха от талията.[/quote]Добре,ще…
Orc N' Rolla *AutoregulationХаха,гипсчето бил 105кг, аз все си мислех,че е нещо като Скота и се мъчи да…
Лординарио[quote author="slavko" date="1374148350"][quote author="A.W.E.I.T" date="1374147758"] не го правя да се пречиствам,а просто да погладувам екстра…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="James Hinks" date="1374150098"][quote author="gips" date="1374149852"]колко работни серии представлява една плътна и обемна тренировка според…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1374149852"]колко работни серии представлява една плътна и обемна тренировка според разбирането на форума?[/quote]…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="James Hinks" date="1374149735"][quote author="A.W.E.I.T" date="1374149502"]Много просто,просто не я усвоява и не я употребява.[/quote] Ти…
Orc N' Rolla *AutoregulationТова с толкова протеин е глупост.Намали протеина до 2 пъти, най-много 2,5 пъти собственото тегло,сложи…
Orc N' Rolla *AutoregulationМного просто,просто не я усвоява и не я употребява.Аз на неговото количество храна (само въглехидрата…
Четири дневен вариант на Push/Pull/Legs?Няма проблем.