Тренировка със собствено тегло днес (горна част) ~ 30-40 минути. Чувствам се невъзтановен - трябва…
ЛординариоЗадай ми некое друго въпросче.
Лординарио[quote author="gotcha" date="1359623721"]Хубав и безгрижен е ученическият живот :)[/quote] И студентският няма да е друго…
Лординарио[quote author="Teen Power" date="1359623049"]Смятай какво училище е това брат ! :D[/quote]Който, както се уреди лек.…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАТова е целта, да имам апетит да си угаждам, докато чистя. И също да мога…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАКато се стопли и почна да чистя може и аз да пробвам така, изглежда ми…
Зоб до гроб, който спира-УМИРААбе мога ли да задам един въпрос - гледам няколко дневника с такива подобни тренировки…
ЛординариоАми ако ги натисна аз тях?
Тренировки: поддържане на форма.Единия път правиш 3 упражнения за 40 мин, втория 8 за 60?
Дневникът на Тедо[quote author="cocobutt" date="1359576223"]Техният етап на съзряване е приключил по-рано, защото моралът и стремежите им стигат…
Дневникът на Тедо[quote author="cocobutt" date="1359575024"]Според мен желанието за манипулация е етап от съзряването и осмислянето на добития…
Too Little, Too LateОт note двойката? :)
Лординарио[quote author="Херцог Трън" date="1359568569"][quote author="A.W.E.I.T" date="1359567253"]А може и да стъпя там да ги тролна, веднъж/дваж.…
ЛординариоLEGS WORKOUT: 0. кардио, разтягане и загрявка 1. Клек на хакен машина - [color=red]160кг х…
ЛординариоОнзи ден за вчера спах около 4 часа, бях труп през деня, вчера за днес…
Тяга или клек ?[quote author="Vintage" date="1359481972"][quote author="umad brah" date="1359481725"]разтваряне в страни[/quote] и навеждане встрани за обликуес[/quote] и сгъване…
Тяга или клек ?[quote author="CarnalK" date="1359473339"]коя кола е по-добре - ФВ Поло или Ленд Роувър Дифендър? Май зависи…
Wendler's 5/3/1[quote author="umad brah" date="1359554727"]Треа да има надъхвация[/quote]В рамките на приемливото. Тренираме в квартални зали (даже…
Wendler's 5/3/1А при вас резултатите същите ли са? Смисъл питам, защото ние това не го правим…
Wendler's 5/3/1[quote author="umad brah" date="1359554120"]хехе кефи ме как се надъхвате :@[/quote] Хубаво надъхвам, знам. Всеки се…