Просто стискай здраво :) И след като направиш серията (повторенията, които си запланувал/могъл) стой прав…
Wendler's 5/3/1[quote author="James Hinks" date="1359542460"]Хем е шега, хем е истина. Фитили да се ползват по лекраско…
Wendler's 5/3/1[quote author="gotcha" date="1359543267"]Аз само искам да вметна, че за човек, който не ползва фитили няма…
Лаф моабет - том седми[quote author="Intolerante" date="1358804098"]Абе вие сте луди 2 дни да спорите за тая малоумна задача,просто условието…
Секция "Забранени медикаменти"Какво стана, какво стана.. Гохард беше замрял, имаше 5-10 човека дето влизаха по веднъж-дваж на…
Wendler's 5/3/1[quote author="James Hinks" date="1359535256"]С фитили...заеби ;)[/quote] Това е шега предполагам, да умаловажаваш успехите на човек,…
Дневникът на ТедоХАХахахахаххахахахах Урук Хай, хххьахаХАХахаххаьхах! п.с КЪДЕ ОТИДЕ УРУК ХАЯ? НЕ ГО ТРИЙ , АЗ ГО…
Wendler's 5/3/1Калоян вчера направи втора и последна тренировка с мен (преди да замине) и поцепи още…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСлага сланината в тиган, като пусне мазнината, чопка яйцата и ги пържи заедно до лек…
ЛординариоТака. push workout: 0. кардио, загрявка 1. Горен лег с лост - [color=red]78кг х 15,…
Секция "Забранени медикаменти"Какво се стреснахте тук все едно говорят за някаква отрова, която те умъртвява за броени…
Да кача 10 кила![quote author="Владислав Андонов" date="1359323581"]Евала тогава, надявам се и при Иван да е така :)[/quote]Трябва да…
Да кача 10 кила!Има ли желание , има и начини. Няма ли го желанието, тогава се намира оправданието.…
Разновидности на лицевите опориВесо, казва го Айнщайн, затова е по-добре да благосклониш да се съгласиш. Все пак е…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕхехехе, аз на 2500 ще бъда похитен от извънземните, защото организма ми ще бъде слаб…
Да кача 10 кила![quote author="Владислав Андонов" date="1359299256"]Да си прочел някъде невъзможно?[/quote]Гледам си редактирал написаното, а преди това не…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено2к калории, пак ли чистиш?
ЛординариоТака. Вчера бях извън града, напрегнат ден и слабо хранене, но тренирах малко. 170 лицеви…
Да кача 10 кила!Кое е невъзможно бе, 10 кила сравнително чисто ли? Пха, аз качих 40 килограма, за…
ЛординариоМежду час и 15 минути и 2 часа, но не тренирам по часовник, а по…