lordinario

Не с фитил е,вижда се,но в тази зала нямам прах,а с потната ръка е изключено…

Другият път на 80 ще е с техника,с която щях да греба днес с 50.Толкова…

Е,не съм казал никъде гледайте ме,аз съм пример за стриктно трениране и подражание.Но пък гърба…

Забравих да кажа - 45минути доста ниско интензивно кардио в края.Утре пълна почивка този път.

Ако си около 175 на ръст качи минимум до 90 кг.Ако си бая над 180…

Днес трябваше да почивам,защото тренирах вчера,но имам утре ангажимент и ходих днес,защото иначе днес и…

Стига вече с тая убита дълбочина.Има хора,които могат да клякат,такива които могат дълбоко и такива,които…

Това трябва да се чуе! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=IlxjLyEGtaU[/youtube]

Бозите са за мнозинството,все пак и те да намират нещо свое в моя дневник.Иначе няма…

Обаче чу ли какво каза Марк Бел в коментара.Джим Макдоналд ще качи видео с високо…

Препоръчайте ми дневника бре момчета (и момичетата също може).Да се зарадвам.Да кача нови клипове. :D:)…

Браво.Човек неможе да отиде на зала значи. :D

Хабно парче си,затова няма да направиш трапец като моя.Междудругото аз трапец не тренирам.

Тъпи сте,треската е повече от това защото ви тежи и трапеца ви се разстяга здраво…

Епична тренировка днес...my ass just got busted...не спал 21 часа и правил деяния,които възпрепятстват пълноценната…

Снимка.Сега да очакваме клип скоро.

Ае ей стига глупости. Ъпдейт: Стан Ефердинг току що клекна малко над 411кг без екипировка!!!…

[quote author="Стоил Калугеров" date="1349545922"]фат ас, шринк и дабъл чин фор да уин да фантастик трио[/quote]Аз…

Ще ва еба и двамата ако не си оправите техниката на бицепсовото!!Повече клатене забога,какво е…

[quote author="Penko Mladenov" date="1349424796"]оф имаше една песен айм гона кери дис шит он май факин…