lordinario

[quote author="kristiancho" date="1342011124"] Тежът ми 35кг ама пък ако почна с 30ките няма да ми…

[quote author="Пламен Петров" date="1341948709"]И двете :)[/quote]Ами в началото на годината, когато бях по-силово ориентиран в…

[quote author="Пламен Петров" date="1341948232"]Какви са ти целите?[/quote]Цели, които съм си поставил да постигна за известен…

1. Кофички (на широки летви) - +33кгх7, 6, 6, 6, 6, 6, 6 2. Кик-бек…

[quote author="Петър Петров" date="1341854663"][quote author="Иван Лординов" date="1341852457"]1. Мъртва тяга - 200кгх5, 5, 5 (без фитили)…

1. Мъртва тяга - 200кгх5, 5, 5 (без фитили) 2. Мъртва тяга (speed pulls, 15cm…

[quote author="martinski" date="1341833154"] Клек 3x120кг. 8x100кг. [u][strong]на скорост[/strong][/u] [/quote] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-NIi2TcTBgQ[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=GNwytT4_Hhw[/youtube] (rock)(rock)

Почивка днеска ?! ...Утре... [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ZTjUSThWF8Q[/youtube]

Реших да пробвам за колко време ще направя 10 серии по 10 набирания (като започна…

Добре,бях планирал да почина (за първи път от има-няма 20 дена), но не издържах и…

[quote author="Скота" date="1341595985"]Иначе ръкавицата е хвърлена- на 6ти септември трябва да направя поне 200 тяга.…

1. Набиране в подхват - +30х6, 6, 6, 6, 6, 6 + down set 2.…

Браво! Хубава техника, изглеждаш стабилен и правиш щангата да изглежда лека. Само една препоръка, ако…

Ръката изглежда наистина добре, рамената също, поздравления за формата и кондицията в която се намираш.

Не ми се занимава да инсталирам flashplayer, иначе благодаря. Предполагам е надъхващо и мотивиращо, hardcore…

[quote author="slavko" date="1341578727"]Те супер сериите на машини много дават. Айде зверо, дай да видим тия…

Това не е гаранция с препоръчването, ако снимам клип. Аз искам малко препоръки в аванс…

Вижте какво, позабавлявахме се малко, стига толкова, че питието ми свърши. Сега ще изтрием всички…

Недей си тръгва де.