lordinario

60 лицеви 31 набирания 41 кофички 40 скока дъга !!! 268,5 точки.

К.

Втора тренировка. 6 кръга 10 л-набирания тесен хват 20 лицеви тесен хват с крака нависоко…

Ако искаш,качи си задното бедро и утре ще се прибера и ще снимам моето,няма да…

Ако покажа задното,ще излезе,че предно нямам,все едно не съществува:)къде отиваш ти задна верига 250кг х…

Spoiler of the contest.

Усещам как на туй състезание ще трябва да събират гилдия и да ме изнасят (да…

Legshot от преди две седмици,гадна снимка,не се виждат детайли както на живо изглеждат два пъти…

Днес 7 суперсерии Л- Набиране тесен подхват по 10-11 Лицеви опори тесен хват и крака…

Да,тази седмица съм на булк,по 5к калории на ден,от понеделник продължавам с чистенето. Вчера Умения…

Втора тренировка: 330 кофички 150 набирания Корем 5 серии бицепс 5 серии трицепс

Тренировка в дъжда,първа за деня. Загрявка(кофи,набирания,разтягане,корем) 8 суперсерии от: 12 Л-набирания 20 кофички Стриктно. Напомпах…

5 суперсета л-набираниа и кофи общо към 150 повторения Корем малко После 42 лицеви -…

Дай да го ебем тогаз...

За състезанието по последни резултати от днес 4 минути, по минута на упражнение 40 лицеви…

вчера 3 тренировки,заредих малко - 9 хиляди калории готвя се да ги пребия днес: летаргично…

То па кво путенско лирическо отклонение :D:dm:d

Трета тренировка: 150 набирания тесен подхват Малко скоци височина.

Раьбира се,че с максимална скорост.

Втора тренировка, час и половина след първата Кофички 40 40 35 35 30 30 25…