Николай

Николай

GO HARD OR GO HOME

Има си термин за това - баДки

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Малко ъпдейт ... Свърши ми картата за фитнес на 6-ти декември. На 7-ми и 8-ми…

Тренировки: поддържане на форма.

Със сигурност не си 20+ мазно...

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Храната няма да описвам, че е хаос. Картата за фитнес ми свърши и не съм…

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Прав си. И аз гледам такива случаи да са изключения, когато нямам време или апетит…

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Да впиша храната за закуска днес. Умишлено е толкова обилна. Заминавам за Банско на студентски…

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Храната : 250гр натурален корнфлейкс, 25гр хляб добруджа, 50гр пържени картофи, 100гр свинска пържола, 10…

Road to aesthetics - Даниел Димитров

Защо приемаш протеин в толкова големи количества и мислиш ли, че го усвояваш ? (постът…

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Храната : 150гр многозърнест хляб, 50гр овесени ядки, 25гр бял хляб, 100гр пържени картофи, 70гр…

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Мхмм... Храната : кифла с шоколад, 250гр многозърнест хляб, 250гр сирене, 200гр кашкавал, 150гр едро…

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Днес - крака. ПфффФФФФф бива ли да ми е толкова слаб клека ... Иначе визуално…

Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.

Само Барсааааааа ! !

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Храната : 10 яйца (л размер - от 63 до 73 гр), 200гр свински пържоли,…

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Принципно днес трябва да има крака по схемата, но утре ще ритам час или два…

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Храната : 150гр бяла питка, 125гр натурален корнфлейкс, 200гр руло "7 дейс", 400гр извара "Олимпус",…

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Днес нямаше трнеировка. Храната : 125гр натурален корнфлейкс, 100гр пържени картофи, 10 яйца, 200гр свински…

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Храната : кифла с шоколад (да кажем, че беше около 100гр), 10 яйца, 50гр бял…

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Храната за днес : 150гр натурален корнфлейкс, 50гр бял хляб, 10 яйца (м размер -…

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Днес - футбол 2 часа Храната : около 450гр свински пържоли, малко гарнитура (пържени картофи…

Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студент

Храната : 300гр кашкава, 200гр свинско филе, 370гр пълнозърнест хляб, 800гр кисело мляко 2,9%, 4…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1