Николай
Дните, през които не съм писал не съм и тренирал. Храната - средна работа. Днес…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентХраната : 300гр пълнозърнест хляб, 270гр сирене, 125гр едро смляна лютеница, 10 яйца, 2 свински…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентХраната : 150гр овесени ядки, 800гр кисело мляко 2%, 2 яйца, 300гр сирене, 150гр пълнозърнест…
All aboutДа, но можеш да се оправдаваш с това, че те удариха с лакът при единия…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентХраната : 150гр овесени ядки, 500гр (в готово състояние) ориз със зеленчуци, 2 малки кексчета…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентХраната : 5 яйца, 450гр ориз със зеленчуци (в готово състояние е такъв грамажа), 300гр…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентДнес храната: 300гр кашкавал, 400гр многозърнест хляб, 200гр едро смляна лютеница, 5 яйца, 1кг кисело…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентХраната за вчера беше : 2 кроасана "7 дейс", 800гр кисело мляко 2%, 200гр овесени…
Дневникът на Рони КолманРонка, напомняш ми на Наруто. Един такъв глупавичък привидно (не го приемай буквално и като…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентЗа днес храната (14+ часа извън нас) : 4 яйца, 1 голяма свинска пържола, сръбска…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентХраната : 150гр многозърнест хляб, 6 яйца, 400гр кисело мляко 2,9%, 70гр топено сирене, 2…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентОбмислям да намаля обема на тренировките и да повиша честотата им. По 2 тренировки на…
Започна сеЯдеш колкото 50-килограмово момиче, което иска да сваля килограми. Повече калории и по-качествена храна.
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентДнес храната беше: 250гр многозърнест хляб, 50гр кашкавал, 250гр свинска пържола с хлебче, 50гр свинско…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентХраната ми днес беше: парче пица, 150гр свински пържолки, 400гр хляб, 2 вафли(обикновени), 400гр кисело…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентЗа днес храната ще е: 100гр многозърнет хляб, 40гр кашкавал, 250гр свинско филе, 600гр кисело…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентХраната за днес: 300гр кашкавал, 150гр свинско филе, 600гр кисело мляко 2,9 %, 300гр пълнозърнест…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентТака, бях 4 дена във Варна, днес цял ден бях във влака, а утре съм…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентДнес - ставане в 14.00 часа. Храната дотук е : 500гр (в готово състояние) ориз…
Записки по дневния прием на храна и физическа активност на един студентЗа днес ще са около 400гр хляб (многозърнест - 350 и бял - 150), 1кг…