RI

river

на 28 години

Изгаряне на подкожите мазнини в областа на корема.

(dull) Аууу, не, с всеки изминал ден ставам все по-зле...

Фитнес дневник на Петко К

ПАК СПАМЯ :Х Просто тези 2 упражнения ги дадох за пример, защото се набираш с…

Фитнес дневник на Петко К

Не е възможно да имаш такава сила на упражнения като набиране примерно, а да не…

Изгаряне на подкожите мазнини в областа на корема.

Я се опитай да качиш мускулна маса и тогава ще си говорим за мазнини при…

двуразови тренировки

Поне при мен е така: 1час спане през деня е равно на 10 часа спане…

Дневникът на river - S/B/D 110/90/130

Дупница

Програма на Joe Weider за напреднали

Моето мнение е, че това е една изключително дълга тренировка и освен да ти разбие…

Дневникът на river - S/B/D 110/90/130

То па и тея момичета :Д една хубава не съм видял в тоя град.

Дневникът на river - S/B/D 110/90/130

Имам нужда от хубава сочна пържола, яко спане и една лежанка с лост и тежести…

StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]

Конска :Д Аз не знам защо му е да чисти. Ако направи един цикъл за…

Дневникът на river - S/B/D 110/90/130

Това ми се случва за първи път в живота ми. Не вярвам да е от…

Дневникът на river - S/B/D 110/90/130

Да, нали :)

Дневникът на river - S/B/D 110/90/130

Тренировка - волейбол Пак ми е лошо, пак.. какво става не знам. В последния месец…

Дневникът на river - S/B/D 110/90/130

Ръст 170-1см. и килограми вече 60. Свалил съм 2 кила и аз не знам от…

Дневникът на river - S/B/D 110/90/130

Това са ми целите, но и килограмите, който мога да вдигна на движенията са близо…

Дневникът на river - S/B/D 110/90/130

Така я бях направил 1вия път за лег, така ще я правя и за клек…

Дневникът на river - S/B/D 110/90/130

Щом е все едно, ще си изкарам смолов и за клек и за тяга!

Дневникът на river - S/B/D 110/90/130

Клека е точно 1.5ХЛТ, а тягата малко под 2хЛТ :)

Дневникът на river - S/B/D 110/90/130

Казваш, че трябва да съм на кръгова програма ? НЕ МЕРСИ! Моля всички, които вече…

Дневникът на river - S/B/D 110/90/130

Пич тренировки с повече от 3-4 повторения в серия не са за мен. Програмата, която…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1