на 28 години
За забиване говоря. Сервиса с отскок го мога, но понякога целя топката накриво - демек…
НабиранияТия скрипци ги мани. Ходи всеки ден на лоста и се опитвай да се набереш.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1290431667"]Може и така да е. Като цяло не приемам сметките за абсолютна истина,…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Тренировка: гърди, бицепс Лег до 63кила - паднала ми е силата, щом ме затрудниха Лег…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПо моите сметки си качил около 6 кила мускул за една година и 4 кила…
Лаф моабет - том третиДа, но цитатите не се скриват, което е гадно.
Малко спомени :)Някои от нещата и аз ги помня. Говоря за игрите късно вечер, някои анимации и…
Записките на Madboy. :)Айде бе, кво стана, още ли не си направил 200 на тяга ?
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.1600 метра бърпита ? Добре... приемам го, все пак вие сте си луди до известна…
Дневникът на 4imbov49см. крак, не мога да си го представя това. Човек, бута ми е 58см.(вече сигурно…
Едно показно от Небесния как се прави в 100% егоцентризъм.Ангеле, без да се обиждаш, но за мен си някакъв мега-ултра-хипер комплексар. Хвалиш се навсякъде,…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf[quote author="Rikoo" date="1290247435"]Нямам снимки от началото, а и с тези ръце в момента - не…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Вчера ми стана лошо в залата и се прибрах. Бях дигнал температура от 39.8градуса. Днеска…
Колко вдигате[quote author="Madboy" date="1290339620"][quote author="iliushata" date="1289918567"]150 лег 160 клек 210 тяга тяга и клек правя мн…
Терзанията на Крисчо..На теория всичко е ясно. Щом някой яде малко и не както им харесва на…
Терзанията на Крисчо..За всички, които пишеха, че храната не му е добра и, че няма как да…
Кольо Пияндето и ВолейболътС кой отбор играхте, как завърши мача ?
Програма - силови тренировки за човек занимаващ се с ВолейболТренирай с над 85% от макса ти. Ако максималните килограми, които можеш да вдигнеш на…
Килограми мускулна масаКалипер.
след шест месечно отсъствие ?Кръгови. Колкото и стаж да имаш, щом си прекъснал си начинаещ.