Лили

малко тролче

[quote author="Лили" date="1554027331"]Малко отчет: - откъм килограми съм +/- 2кг постоянно, няма особена разлика -…

Вчера и днес: 23.08 10мин 10% 5.8км/ч Сгъване за бицепс + зад врат с дъмбели…

[quote author="Гери" date="1566335100"]Има някакъв мускул някъде там Но той си…

[quote author="Гери" date="1566334004"]Съгласна съм, че числото на кантара не е определящо за начина, по който…

10мин 10% 5.8км/ч Incline leg press ниско, събрани 16 х 40кг; 5 х 14 х…

Забелязвам че в повечето дни дневникът ти започва с "нямам енергия", "нищо не ми се…

[quote author="Phoebe" date="1566222440"][quote author="Лили" date="1566221884"][quote author="Phoebe" date="1566221562"] Той преподава: Sundays - Yogi Yoga (Clapham/Wandsworth) Weekday…

[quote author="Phoebe" date="1566221562"] Той преподава: Sundays - Yogi Yoga (Clapham/Wandsworth) Weekday slot - Virgin Active…

Аз малко изобщо не по темата, но искам да те питам къде ходиш на Айенгар…

Пак дълга почивка... 17.08 10 мин 5.7 км/ч 10% + 10 х 20 сек 1.5км/ч…

Слагаш си слушалки и си тренираш, казваш "не, благодаря" и продължаваш като те заговорят. Някак…

12.08 Incline leg press 2 х 12 х 40кг долу събрани; 4 х 12 х…

10 мин 5км колело Флайс 20 х 3кг; 3 х 16 х 4кг Диагонално пред…

След малко пътуване се завръщам да се отчета: 25.07 Incline leg press 20 х 40кг;…

23.07 5Мин 10% 5.5км/ч Клек на Смит 5 х 16 х +20кг Хип тръст 5…

[quote author="Phoebe" date="1563733269"]Интересно изглежда тази инсталация в Тейт; напоня ми на [url=https://www.google.co.uk/search?q=ann+veronica+janssens+wellcome+collection&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwi9os_Iz8bjAhVSXMAKHa_ECDsQ_AUIESgB&biw=1440&bih=672]една подобна[/url] от Аnn…

2 x 20кал аър байк Арни преса 12 х 5кг; 5 х 12 х 7кг…

20 кал air bike Клек на смит близо, напред 16 х +10кг; 20 х +10кг;…

Бързичко днес Флайс 3 х 20 х 6кг; 20 х 5кг Скрипец широко 20 х…