Лили
[quote author="Ellie" date="1557354716"] Да, Gymbox има разпознаваем вид Аз посещавам…
Тренировчици[quote author="Ellie" date="1557266904"][quote author="Лили" date="1556959583"]Time hop ми показа снимки от преди две години, та малко…
Тренировчици[quote author="BGDN." date="1557290651"]100 про го чуваш редовно, но имаш скандално яка коса
Crab walks 2 x 16 Monster walks 2 x 16 Incline leg press 12 x…
ТренировчициIncline chest press с дъмбели 12 х 8кг; 12 х 10кг; 12 х 12.5кг; 2…
Какви добавки?Преди да даваш пари за дост скъпа добавка прочети до колко е научно доказан ефектът…
Тренировчици[quote author="Queen Cobra" date="1557079838"][quote author="Лили" date="1557074792"]Последната серия с 27.5кг [/quote] Перфектно <3[/quote] Йееееей! Мерси Кобре…
Какви добавки?Според физиотерапевта ми, стига да не те болят няма проблем. Някой колене пукат, някой не,…
ТренировчициКрака Crab walks 2 х 16 Monster walks 2 х 16 Клек с дъмбел пред…
ТренировчициИ малко гръб и рамене Раменна преса 3 х 16 х 8кг; 10 х 8кг…
ТренировчициКардио след два дни почивка 20 мин колело 10 мин 10% 5.7км/ч + 10 мин…
ТренировчициTime hop ми показа снимки от преди две години, та малко сравнение
Тренировчици[quote author="Queen Cobra" date="1556777814"]Лили, това , което изпълняваш, е тяга с прави крака. Ако искаш…
ТренировчициИ крака Crab walks 2 x 16 es Monster walks 2 x 16 es Клек…
ТренировчициОбедно кардио днес: 20 Мин 10% 5.5км/ч + 10 х 20сек 15км/ч + 10сек офф…
ТренировчициБързичко днес Арни 16 х 8кг, 4 х 12 х 10кг Машина за рамо 5…
Тренировчици[quote author="Ellie" date="1556634118"]Оо, е извинявам се - не съм видяла точката преди 5цата, реших че…
Тренировчици[quote author="Bart Simpson" date="1556634066"]Какво питаш, защото не разбрах?[/quote] Не разбрах какво се опита да обясниш.
Тренировчици[quote author="Bart Simpson" date="1556633767"]5 мм не = на 5 сантиметра. Всъщност Хокинг не е съгласен,…
ТренировчициХаха половин сантиметър е това