Днес последна тренировка преди изпита набирания широк хват 6-7х12 кофи 8х12 кросоувър 4х12 гимнастика 10мин…
Дневник_хВчера не тренирах и не съм писал. Днес 2 часа в цска гимнастика и накрая…
Терзанията на Крисчо..Пращай стока насам аз ше я продавам и щи пращам суха пара :D:D
Терзанията на Крисчо..Издаде ме с кфо се занимавам, ако довечера дойдат куки знам зарди кой е :D
Терзанията на Крисчо..За щастие попаднах на подходящите хора в подходящото време и вимзам пари с който мога…
Терзанията на Крисчо..Аз се стягам за кинезитерапия в НСА, може да станем колеги :Д
Терзанията на Крисчо..Да ти кажа аз от такива сравнения си докарах травма в кръста преди време, сега…
Терзанията на Крисчо..Мускула си има памет, като дойдат по хубави времена в които не си скъсваме за*ника…
Дневник_хДнес бяха най тежките ми тренировки 2 часа в арена армеец, и 1 час НСА,…
Стил и МодаМоето мнение е че облеклото трябва да изразява характера на човек, това е стилът му.…
Дневник_хДнес: почивка Храна: доза матричен протеин овесено хлебче с течен шоколад кафе и кола матричен…
Пилешки гърди с изтекъл срок на годност 2 дни:D(beer)
Пилешки гърди с изтекъл срок на годност 2 дниЛошото е, че съм с някакъв стар мизерен хладилник и са охладени, ще го включа…
Дневник_хДнес: 2 часа баскетбол, финтове, дрибъл, стрелба малко хандбал Храната: доза матричен протеин 200мл кисело…
Генетика ли е ?Това с напушването и пиенето не искам да го коментирам. Един съвет не се конкурирай…
Дневник_хБлагодаря, но това е далеч от представите ми и предишните ми постижения, за жалост нямам…
Мнение за програмата миНяколко съвета за покачване на маса. Научи се да изпълняваш ПРАВИЛНО клек и мъртва тяга.…
It's not over until i WIN!Поздравления за набирането на 1 ръка :) (muscle)
Дневник_хТренировката днес: Цели гимнастически съчетания 15 пъти, отделни елементи силова: набиране широк хват 8х8 кофи…
eat your excuses for breakfast and move onОпиши по-подробно кръговата тренировка серии, повторения.