Пари все ще се заделят, когато продукта е качествен си заслужава :)
Born To Lose, Live To Win17.02.2013г. Неделя Кардио: 5-6км ходене 2км бягане Храната е зле, няма да я описвам Вода:…
Born To Lose, Live To Win16.02.2013г Събота Крака: Ставане 12:00 12:30 Разходка с кучето, бягане 2км 17:00 тренировка: Еденици на…
Born To Lose, Live To Win15.02.2013г Петък Рамо, трицепс, трапец: Арнолд преси 4х12,10,8,8 Разтваряне на дъмбели встрани 4х12,10,8,8 Разтваряне на…
Born To Lose, Live To Win14.02.2013г Четвъртък Гръб + бицепс Горен скрипец: 4х10 Мъртва тяга 4х8 (брутално чувство....) Мечка с…
Колебая се между Animal Pump, Assault, Jack3D, CRAZEЗатова и казах, че съчетан с доброто хранене съм качил килограми не само благодарение на…
Колебая се между Animal Pump, Assault, Jack3D, CRAZEХаха при мен тия глупости действат
Колебая се между Animal Pump, Assault, Jack3D, CRAZEМомчета в момента BSN извадиха една от най добрите предтренировъчни формули, а именно N.O. Explode…
Режим за покачване на мускулна масаДай повече информация за себе си, килограми, височина, подкожни мазнини, опиши програмата си и опрости…
Born To Lose, Live To Win13.02.2013г Сряда Тренировка - почивка Храна няма да описвам днес...
Born To Lose, Live To Win12.02.2013г Вторник Гърди + корем Лег (тесен хват) 4х8 Френско 4х8 Разгъване на скрипец 4х10…
Как да се предпазим от контузии и да станем по-силни. Лег-Клек-ТягаНяма перфектни хора. Ако ти е интересно чети, ако не, моля не спами.
Born To Lose, Live To Win11.02.2013г Понеделник Гърди + прасец: Лег: 4х8 Полу-лег: 4х8 Кофи: 4х8 Флайс: 4х8 Повдигане за…
Базови срещу изолиращи упражнения – митове и реалностКристияне приемам отговора ти, но може би краката на това момче повече се дължат на…
Born To Lose, Live To Win10.02.2013г Неделя Кардио 3км бързо ходене 4км бягане 10мин Крачкомер 15 мин Колело Храна и…
Оптимално хранене преди обедГледай да имаш поне 2 часа разстояние между последното ти хранене и тренировката
Базови срещу изолиращи упражнения – митове и реалностПозволих си да разгледам дневника ти, в тренировката ти за крака присъства клек, явно ти…
Необходим ли е прием на протеин в този случай?,,Тровите'' е казано символично, съжалявам ако не можеш да различиш буквалния и пресносният смисъл на…
Базови срещу изолиращи упражнения – митове и реалностВиждали ли сте човек, който да не прави мъртва тяга и клек, да има масивни…
Протеин + топъл душ = лоша комбинацияДа позна с мляко го пия :)