mitkoDimitrov
[size=4][color=blue] 29/03/2011 - Нетренировъчен [/color][/size] [color=green]Хранене:[/color] - 06:20 - 2 яйца + сирене + ф.п.х.…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 28/03/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=green]Хранене:[/color] - 06:20 - Макарони + сирене и захар -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 27/03/2011 - Неренировъчен [/color][/size] - Уфф, бях забравил колко трудно е да се бачка…
Бягане + тренировка за маса и сила[quote author="HandOFDooMz HandOFDooM" date="1301245590"][quote author="Ачо" date="1301228225"]При добро хранене, няма да попречи. Напротив, ще е още…
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="monlew" date="1301169034"]Един съвет от мен, не пренебрегвай техниката особено на такова тежко и отговорно…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 26/03/2011 - Нетренировъчен [/color][/size] [color=green]Хранене:[/color] - 09:20 - 4 принцеси със сирене и яйца…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 25/03/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=green]Хранене:[/color] - 06:20 - 2 яйца + кашкавал + маслини…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 24/03/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=green]Хранене:[/color] - 06:20 - 2 яйца + кашкавал + маслини…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 22/03/2011 - Нетренировъчен [/color][/size] [color=green]Хранене:[/color] - 06:20 - 2 яйца + сирене - 10:00…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 22/03/2011 - Нетренировъчен [/color][/size] [color=green]Хранене:[/color] - 06:20 - 2 яйца + сирене - 10:00…
Храни - Добавки[quote author="Margaritka" date="1300729588"][quote author="m1tak1 " date="1300568335"] И се замислих колко ли такива храни има който…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 21/03/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=green]Хранене:[/color] - 06:20 - Макарони със сирене и захар -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue]20/03/2011 - Нетренировъчен[/color][/size] - Храната - Макарони, салата с краставици, на село малко яйца +…
Храни - Добавки[quote author="Biad__" date="1300570776"]Това че ти не я ползваш,не значи че и другите са така.На мен…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue]19/03/2011 - Нетренировъчен[/color][/size] - Храната - пилешко филе, салата с краставици лук и салата, гозба…
Дъската - моя приятел ..[quote author="Иван Божанов" date="1300476963"]И аз знам, че подложките са когато имаш проблеми с гъвкавостта, и…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 18/03/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=green]Хранене:[/color] - 06:20 - 3 яйца + сирене + Маслини…
Дъската - моя приятел ..[quote author="Martin Tomov" date="1300463765"]Аз лично и без щанга на врата не мога да пазя равновесие…
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="LDoeN" date="1300387575"][url=http://www.youtube.com/watch?v=5fgUXmmtEXs&feature=related]Renegade Row[/url][/quote] Благодаря. Аз уж търсих, но или си мятаха телата наляво -…
Леко 'дигам тежки килограмиНякой може ли да ми даде читав клип на Ренегатско гребане с дъмбели, за да…