Ivan

25.01.2020 - #6.3 Тяга - 1х250кг / 1х270кг / 2х2 235кг / 3х3 220кг Кофи…

[quote author="Димо" date="1579868701"]То не е късно, важното е накрая да имаш бийчбоди за морето. А…

18.01.2020 - 24.01.2020 Средното тегло за седмицата е 101.4кг (-0.5кг). При 94см талия (-0.5см) и…

23.01.2020 - #6.2 Широка тяга - 2х190кг / 2х210кг / 2х225кг / 3х2 200кг Набиране…

21.01.2020 - #6.1 Клек - 1х225кг / 5х5 180кг Пендлей гребане - 3х6 100кг Клека…

[url=http://sportcenter.pulev.bg/]Залата на Пулев[/url] има всичко, което ти трябва, но мисля че единична тренировка беше скъпичко…

19.01.2020 - #5.4 Клек, без колан - 2х170кг / 2х190кг / 2х200кг / 3х2 185кг…

18.01.2020 - #5.3 1. Тяга - 1х260кг / 5х5 210кг 2. Кофи - 1х +60кг…

[quote author="Boby_" date="1579272241"]Имам предвид факта, че си се дипломирал и промяната и възможностите, които това…

[quote author="Boby_" date="1579249444"]Честито! Това заслужава повече от едно изречение! [/quote] [quote…

[quote author="Деян" date="1579198821"]На клека от 80 натам сложих колан, пристягам го като си глътна корема,…

16.01.2020 - # 5.2 1. Широка тяга - 3х170кг / 3х190кг / 3х210кг / 3х3…

15.01.2020 - #5.1 1. Клек - 1х225кг / 1х235кг / 2х2 205кг / 3х3 195кг…

13.01.2019 - #4.4 1. Лег - 1х140кг / 1х150кг / [strong]6х130кг[/strong] / 5х1 130кг 2.…

12.01.2019 - #4.3 1. Тяга - 1х245кг / 1х265кг / [strong]4х235кг[/strong] @8.5 / 5х1 235кг…

[quote author="Деян" date="1578772040"][quote author="karfi4ka" date="1578770047"]......[/quote] Все си задавам въпросът, нали уж тялото подсказва. То уж…

10.01.2020 - #4.2 1. Тяга, без колан - 1х220кг / [strong]10х200кг[/strong] 2.1 Набиране - 1х…

09.01.2020 - #4.1 1. Клек - 1х230кг / [strong]5х215кг[/strong] / 5х1 215кг 2.1 Гребане -…

07.01.2020 - #3.4 1. Клек пауза - 3х170кг / 3х185кг / 3х2 180кг 2.1 Гребане…

06.01.2020 - #3.3 1. Тяга - 1х265кг / 2х2 235кг / 3х3 220кг 2. Кофи…