Ivan
на 30 години
16.05.2020 Клек - 1х200кг / 3х3 160кг Раменна преса - 4х5 40кг Тежеше, но очаквано.…
Becoming a MEAT FRIDGEПочнах да се оглеждам за лост и тежести и за момента се спрях на тези…
Becoming a MEAT FRIDGEПреди два дни кучето се сби с друго, тръгнах да ги разтървавам и в мешаницата…
Becoming a MEAT FRIDGE05.05.2020 Тяга от дефицит - 3х210кг / 3х3 185кг Набиране - 2х5 / 3х4 Раменна…
Becoming a MEAT FRIDGE04.05.2020 Клек - 1х225кг / 1х245кг / 2х2 215кг / 3х3 200кг Лег - 5х3…
Becoming a MEAT FRIDGE02.05.2020 Клек, пауза - 3х3 180кг Раменна преса - 4х3 55кг Набиране - 5х4
Becoming a MEAT FRIDGE01.05.2020 Тяга - 1х260кг / 1х280кг / [strong]1х300кг[/strong] / х310кг Лег - 4х6 70кг Гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE29.04.2020 Клек, без колан - 3х2 190кг Лег - 4х3 70кг Гребане - 2х10 60кг…
Becoming a MEAT FRIDGE28.04.2020 Тяга, без колан - 3х3 225кг Набиране - 5х3 Раменна преса - 4х5 50кг…
Becoming a MEAT FRIDGE27.04.2020 Клек - 1х220кг / 1х240кг / [strong]1х255кг[/strong] Плана беше за 265, но щяха да…
Becoming a MEAT FRIDGE25.04.2020 Клек, пауза - 1х170кг / 3х5 150кг Раменна преса - 5х40кг / 3х5 50кг…
Becoming a MEAT FRIDGE24.04.2020 Тяга - 1х250кг / 2х220кг / 3х200кг / 5х190кг Лег - 2х5 50кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE22.04.2020 Клек, без колан - 4х4 160кг
Becoming a MEAT FRIDGEНадявам се да не се стига до там. Стойка също мисля да търся с предпазители
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="nervak" date="1587497537"]Какъв паркет?[/quote] В грешка съм, ламинат е
Becoming a MEAT FRIDGE21.04.2020 Тяга, без колан - 3х6 170кг Слабо, ама уж разтоварваща седмица :D В случай,…
Becoming a MEAT FRIDGE20.04.2020 Клек - 1х220кг / 2х190кг / 3х180кг / 5х170кг Тая седмица делоуд, тренирах на…
Becoming a MEAT FRIDGE18.04.2020 Тяга - 1х250кг / 1х275кг / 2х2 240кг / 3х3 225кг Not great, not…
Becoming a MEAT FRIDGE17.04.2020 Клек, пауза - 3х190кг / 3х3 175кг Първото не беше много с пауза, на…
Becoming a MEAT FRIDGE15.04.2020 Клек, без колан - 4х180кг / 3х3 180кг [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Fhc7p7LfOsc[/youtube]