Ivan
на 30 години
20.08.2019 1. Тяга, без колан - 6х180кг @5 / 6х190кг @6 / 2х6 170кг 2.1…
Becoming a MEAT FRIDGE19.08.2019 - #1.1 1. Клек - 1х215кг @8 / 5х190кг @8 / 4х5 165кг 2.1…
Becoming a MEAT FRIDGE17.08.2019 1. Клек - 1х220кг / 1х230кг 2. Лег - 1х130кг / 1х140кг / 0х150кг…
Becoming a MEAT FRIDGE13.08.2019 Клек - 1х220кг / 1х230кг Лег - 1х130кг / 1х140кг Тяга - 1х240кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE09.08.2019 1. Тяга - 1х240кг / 1х260кг / 2х2 230кг / 3х3 210кг 2. Гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE08.08.2019 1. Клек - 1х220кг / 1х230кг / 1х240кг / [strong]3х220кг[/strong] 2. Лег - 1х130кг…
Becoming a MEAT FRIDGE06.08.2019 1. Тяга - 1х250кг / 4х220кг / 2х5 200кг 2. Лег - 1х130кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE05.08.2019 1. Клек - 1х220кг / 1х230кг / 5х200кг / 2х5 170кг 2. Лег -…
Becoming a MEAT FRIDGE03.08.2019 1. Тяга - 1х240кг / 2х220кг / 3х3 200кг 2.1 Набиране - 8х3 2.2…
Becoming a MEAT FRIDGE02.08.2019 1. Клек - 1х225кг / 1х240кг / 0х250кг 2. Лег - 1х120кг / 1х130кг…
Becoming a MEAT FRIDGE29.07.2019 1. Тяга - 1х260кг / 1х275кг / [strong]1х285кг[/strong] 2. Лег - 5х70кг / 5х80кг…
Качване на килограми[quote author="James Hinks" date="1564132372"]Яко месо, максимално мазно, мазна морска риба, карантии и субпродукти, яйца, млечни…
Becoming a MEAT FRIDGE26.07.2019 1. Клек - 1х220кг / 1х230кг 2. Тяга - 1х240кг / 1х260кг [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=yJj-3LNBJR8[/youtube]
Becoming a MEAT FRIDGE24.07.2019 Клек - 1х200кг / 1х210кг / 1х220кг / 1х230кг / 1х240кг / [strong]1х250кг[/strong] Не…
Becoming a MEAT FRIDGE22.07.2019 - #19.4 1. Клек, без колан - 10х1 180кг 2. Лег - 1х120кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE21.07.2019 - #19.3 1. Тяга - 1х255кг / 5х5 200кг 2. Раменна преса - 10х1…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="nervak" date="1563569229"]Бах тая милгама ......[/quote] В смисъл?
Becoming a MEAT FRIDGE19.07.2019 - #19.2 1. Тяга, без колан - 10х1 210кг 2.1 Набиране - 1х +40кг…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="nervak" date="1563476671"]И мен са ме боляли лактите от клека...нещо явно греша в позицията им.Даже…
Becoming a MEAT FRIDGE18.07.2019 - #19.1 1. Клек - 3х1 215кг / 3х2 205кг / 3х3 190кг 2.…