Ivan
на 30 години
23.08.2018 1.1 Набиране - 10х2 1.2 Военна - 10х3 45кг 2. Тяга пауза - 4х4…
Becoming a MEAT FRIDGE22.08.2018 1. Клек - 3х3 170кг / 3х2 180кг / 3х1 190кг 2.1 Пълна чаша…
Too Little, Too LateБоби, според мен си го стегнал прекалено много Аз съм…
Becoming a MEAT FRIDGE20.08.2018 1.1 Гребане дъмбел - 10х5 30кг 1.2 Лег - 10х3 60кг 2. Клек пауза…
Becoming a MEAT FRIDGE19.08.2018 1. Тяга - до 1х180кг / 1х200кг / 1х220кг 2.1 Пълна чаша - 3х15…
Becoming a MEAT FRIDGE17.08.2018 1.1 Набиране - 2х1 / 8х2 1.2 Военна - 10х3 40кг 2. Трап бар…
Becoming a MEAT FRIDGE16.08.2018 1. Клек - 1х170кг / 1х190кг / 1х205кг / 3х175кг Много тежеше дейба, а…
Becoming a MEAT FRIDGEПопринцип мислех до 93, но предвид факта, че движа около 96-7-8 и седмицата преди републиканското…
ДеянчикJames, би ли казал кои са тези 3-4 схеми и накратко защо точно тях? Стига…
Becoming a MEAT FRIDGE14.08.2018 1.1 Гребане дъмбел - 10х5 25кг 1.2 Лег - 10х3 55кг 2. Клек -…
Becoming a MEAT FRIDGE13.08.2018 1. Тяга - 3х3 190кг / 3х2 205кг / 3х1 215кг 2. Дефицитна тяга…
Becoming a MEAT FRIDGE11.08.2018 1.1 Набиране - 3х1 / 7х2 1.2 Военна - 10х3 35кг 2. Широка тяга…
Becoming a MEAT FRIDGE10.08.2018 1. Клек - 5х5 160кг 2. Фермерска - 6х (2х5м) 60кг 3.1 Пълна чаша…
Becoming a MEAT FRIDGE09.08.2018 Суинг - 10х10 (2х24кг) ЕМОМ Дали шот съм мекотело или от бирата между сериите,…
Becoming a MEAT FRIDGE08.08.2018 1.1 Набиране - 4х1 / 6х2 1.2 Лег - 10х3 50кг 2. Клек -…
Becoming a MEAT FRIDGE07.08.2018 1. Тяга - 5х5 180кг 2.1 Пълна чаша - 20х3кг / 3х15 4кг 2.2…
Becoming a MEAT FRIDGE05.08.2018 1.1 Набиране - 5х1 / 5х2 1.2 Военна - 10х3 30кг 2. Трап бар…
Becoming a MEAT FRIDGE04.08.2018 1. Клек - 3х3 170кг / 3х2 180кг / 3х1 190кг 2.1 Пълна чаша…
Becoming a MEAT FRIDGE02.08.2018 1.1 Набиране - 6х1 / 4х2 1.2 Лег - 10х3 40кг 2. Клек -…
Becoming a MEAT FRIDGE01.08.2018 1. Тяга - 3х3 190кг / 3х2 200кг / 3х1 210кг 2.1 Пълна чаша…