Ivan
на 30 години
28.03.2018 Пътека под наклон - 20 минути / 1.20км Колело - 20 минути / 5.29км
Becoming a MEAT FRIDGE27.03.2018 1. Клек - 1х140кг / 1х150кг* / [strong]7х165кг[/strong]*(8) 2.1 Гребане дъмбел - 3х5 30кг…
Health, strength and more!На доста места говорят как трябва да стискаш лоста, за да се активират още мускули.…
Becoming a MEAT FRIDGE25.03.2018 - #4.3 1. Клек - 5х70кг / 5х100кг / 5х120кг / 5х140кг / 3х165кг…
Becoming a MEAT FRIDGE24.03.2018 1. Румънска тяга - 10х70кг / 2х8 110кг / 6х130кг / 5х140кг / 2х6…
Becoming a MEAT FRIDGE23.03.2018 - #4.2 1. Клек - 5х70кг / 5х100кг / 2х5 120кг 2. Тяга -…
Becoming a MEAT FRIDGE21.03.2018 - #4.1 1. Клек - 5х70кг / 3х100кг / 3х120кг / 2х140кг* / 1х150кг…
Becoming a MEAT FRIDGE19.03.2018 1. Клек - 2х8 20кг / 3х70кг / 5х80кг / 5х100кг / 5х120кг /…
Да се науча да закусвам[quote author="Стойко Колев" date="1521470363"]5яйца [/quote] Тея яйца сурови ли?
Too Little, Too LateБоби, от къде е този курс?
Becoming a MEAT FRIDGE17.03.2018 1. Клек - 3х70кг / 5х100кг / 2х5 120кг 2. Тяга - до 5х160кг*…
Becoming a MEAT FRIDGE15.03.2018 1. Клек - 5х70кг / 3х100кг / 2х120кг / 3х140кг* / 1х150кг / [strong]7х160кг*[/strong]…
Стронг енд бетон!Сашо, в залата има един розов дебел колан, ама е малък дейба
[quote author="Димо" date="1521019815"][/quote] Да, но може да се премери в неделя и следващата събота да…
Кой кантар мери по-точно?[quote author="Queen Cobra" date="1521016561"] не повече от 2-3 пъти в седмицата[/quote] Защо? Аз се меря…
Becoming a MEAT FRIDGE13.08.2018 1. Клек - 5х60кг / 3х100кг / 2х120кг / 5х135кг / 3х160кг / 8х115кг…
Becoming a MEAT FRIDGE10.03.2018 1. Клек - 5х60кг / 5х80кг / 5х95кг / 2х5 115кг 2. Тяга -…
Becoming a MEAT FRIDGE08.03.2018 1. Клек - 5х70кг / 3х100кг / 2х120кг / 3х135кг* / [strong]8х155кг*[/strong] 2. Военна…
ЖЕЛЕЗНИЯТДо колкото знам, при проблеми с кръста е по-добре да се избягва лег пресата. James…
Becoming a MEAT FRIDGE06.03.2018 1. Клек - 5х75кг / 5х95кг / 5х115кг / 5х130кг / 3х155кг / 8х115кг…