Ivan
на 30 години
Сашо, коя зала е това?
Becoming a MEAT FRIDGEОт онзи ден не съм тренирал. Цепи ме главата и пулсира. При физическа активност се…
Becoming a MEAT FRIDGE04.07.2017 1. Клек - 3х5 160кг* Е преди третата серия разбрах, че има оценки от…
Becoming a MEAT FRIDGEВчера ходих да играя футбол. Играя е силно казано, но все тая. Игрището е на…
Becoming a MEAT FRIDGE01.07.2018 1. Зерчер - 10х1 100кг / 1х120кг 2. Трап бар ниски дръжки - 12х1…
Becoming a MEAT FRIDGE29.06.2018 1. Клек с пауза - 10х1 140кг 2. Трап бар високи дръжки - 10х1…
Becoming a MEAT FRIDGE27.06.2018 1. Тега - 1х170кг / 1х200кг / 1х220кг / 1х230кг / 1х240кг / [strong]1х250кг[/strong]…
Becoming a MEAT FRIDGE25.06.2018 1. Клек - 2х10 100кг 2. Сумо тяга - 6х1 160кг Колкото да се…
Becoming a MEAT FRIDGEАаа не, никакво обръщане докато не мине. Иначе не е лоша идея
24.06.2018 1. Клек - 1х160кг* / 1х180кг* / 1х190кг* / 1х200кг* / 1х210кг* / 0х220кг*…
Becoming a MEAT FRIDGE22.06.2018 1. Клек - 4х4 140кг 2. Дефицитна тяга - 3х5 110кг Отвикнал съм да…
Becoming a MEAT FRIDGEЗащо да не слушам? Тогава го пуснах да почива и то поотмина доста. Освен пълна…
Becoming a MEAT FRIDGE21.06.2018 1. Тяга - 3х3 185кг* / 3х2 195кг* / 3х1 205кг* 2.1 Пълна чаша…
Becoming a MEAT FRIDGE19.06.2018 1.1 Набиране - 4х4 1.2 Военна - 4х10 30кг 2. Широка тяга - 3х5…
Becoming a MEAT FRIDGE18.06.2018 1. Клек - 5х5 160кг* 2.1 Пълна чаша - 3х20 3кг 2.2 Фейспул -…
Becoming a MEAT FRIDGE16.06.2018 1.1 Гребане дъмбел - 2х8 30кг 1.2 Лег - 2х12 40кг 2. Клек -…
Becoming a MEAT FRIDGEИмах предвид, че е по-добре, не че е напълно готово. Установих, че олимпийските доста го…
Becoming a MEAT FRIDGE15.06.2018 Тяга - 5х5 175кг Правих и разни други неща, ама не ми се описва.…
Squats everyday!От къде взимаш конското?
Becoming a MEAT FRIDGE13.06.2018 1.1 Набиране - 4х5 1.2 Военна - 4х5 50кг 2. Сумо тега - 4х4…