Ivan
на 30 години
04.03.2018 1. Клек - 5х75кг / 5х95кг / 2х5 115кг 2. Тяга - 5х110кг /…
Becoming a MEAT FRIDGEКакво ще рече позитивен отказ? Като технически отказ ли е, тоест като разваля техниката и…
Becoming a MEAT FRIDGEИмам 6х160 от преди 2 месеца, като тогава можех поне още 1. 5ца не знам,…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="James Hinks" date="1519999374"]Ако се възстановяваш хубаво и не се лакомиш за големи скокове, тази…
Becoming a MEAT FRIDGE02.03.2018 - Week 1 1. Клек - 5х75кг / 5х95кг / 5х115кг / 5х130кг /…
Becoming a MEAT FRIDGEПо ръцете. Излизат синини все едно се е ударила някъде
Becoming a MEAT FRIDGE27.02.2018 1. Тяга - 1х180кг / 1х200кг / 1х220кг* / 1х230кг* 2. Широка тяга -…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Alexander Krastev" date="1519723554"]Може и един Смолов Дж. да врътнеш - така и така само…
Becoming a MEAT FRIDGEИ без това напоследък не правя почти нищо смислено, рамото се обажда чат-пат, за това…
Becoming a MEAT FRIDGE26.02.2018 1.1 Набиране - 3х4 1.2 Военна - 3х5 40кг 2. Клек - 10х2 110кг…
Стронг енд бетон!Сашо, тея 200 с елейкото ли са?
Becoming a MEAT FRIDGE24.02.2018 - #1.1 1. Клек - 3х8 115кг 2.1 Гребане дъмбел - 3х8 20кг 2.2…
Becoming a MEAT FRIDGE22.02.2018 1. Тяга - 5х70кг / 3х120кг / 1х140кг / 5х160кг / 4х170кг* / 3х180кг*…
Becoming a MEAT FRIDGE20.02.2018 1. Тяга от под коляно - 5х5 180кг* 2. Лег дъмбели успоредно - 4х8…
Becoming a MEAT FRIDGE19.02.2018 1. Клек - 5х150кг / 3х155кг* / 2х160кг* / 1х170кг / 1х180кг / 1х160кг…
Becoming a MEAT FRIDGEПуснах си едни изследвания. Почти всичко е в норма. Леко над нормата лимфоцити и леко…
Becoming a MEAT FRIDGE12.02.2018 1. Тяга - 1х180кг / 1х190кг* / 1х200кг* / 1х210кг** / 2х1 220кг** /…
Becoming a MEAT FRIDGE11.02.2018 180 суинга с 24ката за 10 минути. С любезното съдействие на Нервака. За жалост…
Becoming a MEAT FRIDGE10.02.2018 1. Трап бар високи дръжи - 3х3 200кг / 2х5 170кг 2. Клек пауза…
Becoming a MEAT FRIDGE08.02.2018 1. Тяга - 3х3 150кг / 3х2 165кг / 1х180кг / 1х190кг / 1х200кг…