Ivan
на 29 години
[quote author="Alexander Krastev" date="1499957371"]Поскам салза за моментите, когато Рич не е на цикъл и му…
Becoming a MEAT FRIDGE13.07.2017 Ден 65 205 протеин, 180 въглехидрат, 90 мазнини 99.3кг Утре тяга. Последните дни хапвах…
Лежерни тренировки[quote author="James Hinks" date="1499951496"] А и надхвата е най-безполензния когато се набираш.[/quote] Неутралния ли е…
Becoming a MEAT FRIDGEИ аз го мернах, ама не се сетих да го сложа дейба
Сашо, каква е идеята на двата двусета единици след основния EMOM ?
Becoming a MEAT FRIDGE12.07.2017 Ден 64 1. Kлек - 12x1x150*кг 2. Обръщане - 12x1x90кг 3. Лег - 12x1х105кг…
Becoming a MEAT FRIDGE11.07.2017 Ден 63 Явявах днес на [url=https://www.microsoft.com/en-us/learning/exam-70-761.aspx]този изпит[/url]. 822/1000, доволно и го взех. Кръста не…
Becoming a MEAT FRIDGE10.07.2017 Ден 62 1. Тяга - 8x1x150*кг 2. Военна - 12x1x70кг 3. Изхвърляне - 8x1х60кг…
Becoming a MEAT FRIDGE09.07.2017 Ден 61 Средното тегло за изминалата седмица е 99.5кг, което е с 1кг надолу…
Becoming a MEAT FRIDGE08.07.2017 Ден 60 1. Преден клек - 12x1x100кг 2. Обръщане - 12x1x90кг 3. Лег -…
Becoming a MEAT FRIDGE07.07.2017 Ден 59 Нищо за отбелязване. Мисля да се омажа днес със храната. Ако довечера…
Becoming a MEAT FRIDGE06.07.2017 Ден 58 1. Тяга - 12x1x180кг 2. Военна - 12x1x75кг 3. Изхвърляне - 12x1х70кг…
Becoming a MEAT FRIDGE05.07.2017 Ден 57 Вече тая рана на гърба няма да я бъде. За жалост за…
Пудовки и сладолед[quote author="CottageCheese" date="1499258212"] 10х1, животинска прогресия [/quote] Какво ще рече това
Becoming a MEAT FRIDGE04.07.2017 Ден 56 1. Клек - 12x1x150кг* 2. Обръщане - 12x1x90кг 3. Лег - 12x1х100кг…
Коментарна тема към 180-дневно предизвикателство -= Плочки =-[quote author="Димо" date="1499161162"] Ако клекнеш (и станеш) с 200 до крайния срок, от мен имаш…
Becoming a MEAT FRIDGE03.07.2017 Ден 55 Днес нищо за отбелязване. Намерих една кръгова дет ще въртя, когато е…
Becoming a MEAT FRIDGE02.07.2017 Ден 54 1. Тяга - 12x1x180кг 2. Военна преса - 12x1x70кг 3. Извхърляне -…
Препоръчайте ми тренировка и диета[quote author="Кристиян Вачев" date="1499000821"]Също така, като цяло искам да се фокусирам върху горното ми тяло…
Becoming a MEAT FRIDGE01.07.2017 Ден 53 1. Клек - 12х1х140кг* 2. Обръщане - 12х1х80кг 3. Лег - 12х1х100кг…